/slovakia/file/depressionwjpg-0_skdepressionw.jpg

словаччина

Депресія вражає людей різного віку з усіх верств суспільства у всіх країнах. Це спричиняє душевні страждання і може вплинути на здатність людей виконувати навіть найпростіші повсякденні справи. Нелікована депресія може заважати людям на роботі, а також у сімейному та соціальному житті.

Прокоментуйте

У найгіршому випадку депресія може призвести до самогубства, поширеної причини смерті в багатьох країнах ЄС. Хоча депресія частіше зустрічається у жінок, рівень смертності від самогубств у середньому майже у чотири рази вищий у чоловіків, особливо в групах із нижчим рівнем доходу [1].

Депресія є загальним явищем: в європейському регіоні зараз кожен 20 людей страждає на депресію, і кожен четвертий з нас матиме депресивний епізод у певний момент свого життя. Тому не дивно, що ризик депресії та пов'язаних із нею розладів, таких як тривога, значно зростає при контакті з насильством, конфліктом чи вимушеною міграцією. Депресія - це не соромно. Ми не повинні намагатися підмітати його під килим або допускати стигматизації, щоб люди не могли звернутися за допомогою. Треба про це поговорити!

З нагоди цьогорічного Всесвітнього дня здоров’я ми зосереджуємося на депресії. Ми хочемо сказати світові: "Давайте поговоримо про депресію!"

Якщо у вас депресія, першим кроком до одужання може стати розмова з кимось, кому ви довіряєте. Але дебати також повинні відбуватися в більш широкому масштабі - між політиками, викладачами, роботодавцями, медичними працівниками, членами сім'ї, друзями та колегами. Нам потрібно з’ясувати роль, яку кожен з нас може зіграти у запобіганні, виявленні та лікуванні депресії. Дійсно, домогосподарства, школи, робочі місця та заклади охорони здоров’я також можуть мати захисний ефект на психічне здоров’я.

Оскільки школа, з якою ми контактуємо першим закладом, вона відіграє важливу роль у запобіганні та виявленні депресії та у розвитку стійкості. Депресія у дітей та підлітків може призвести до ізоляції, поганих успіхів у навчанні та більшої частоти інших розладів психічного здоров'я. Ініціативи, що фінансуються ЄС, такі як проект SUPREME [2], показують, що зусилля у шкільному середовищі можуть зменшити симптоми депресії. Приклади того, як школи можуть сприяти психічному благополуччю учнів, можна знайти в рекомендованих школою заходах [3], які були розроблені в рамках Спільної дії з питань психічного здоров’я та добробуту, яка співфінансується ЄС. Оскільки депресія є основною причиною непрацездатності та зниження продуктивності праці в найбільш розвинених країнах, роботодавці повинні бути особливо зацікавлені у вихованні культури праці, яка захищає психічне здоров'я. Робочі місця можуть посилити стрес, депресію та вигорання. Тому ми задоволені зростаючою готовністю організацій не лише втручатися, коли колега, очевидно, страждає на депресію, але й впроваджувати превентивні стратегії та програми. Щоб дізнатись, які заходи ви можете вжити на своєму робочому місці, див. Рекомендації, які є частиною Спільних дій ЄС [4].

В останні роки ми стали свідками появи цифрових інструментів для вирішення проблем психічного здоров’я. Може здатися нелогічним, що лікування депресії не завжди може передбачати контакт людини. Однак було встановлено, що електронні засоби захисту психічного здоров’я можуть допомогти людям, які віддають перевагу анонімності та конфіденційності, подолати бар’єри та, таким чином, покращити доступ до медичної допомоги [5].

Є багато інших ресурсів, доступних для людей, шкіл, робочих місць та закладів охорони здоров’я, щоб дізнатись більше про те, як вони можуть допомогти. Серед іншого, можна згадати Довідник Світової організації охорони здоров’я [6] для тих, хто бажає організовувати заходи з підвищення обізнаності, серію матеріалів для „Давайте поговоримо про. "[7] або" Найкращі практики щодо психічного здоров'я та добробуту "[8], зібрані в рамках проекту ЄС" Компас ", який співфінансується Комісією [9].

Депресія є лікувальним розладом, але до трьох чвертей випадків великої депресії не вдається належним чином вирішити проблеми. Треба старатися більше. Ми обидва твердо налаштовані тримати депресію на першому місці в нашому порядку денному. У 2017 році робота Комісії з питань психічного здоров’я буде зосереджена на психічному здоров’ї на робочому місці, у школах та запобіганні суїцидам. ВООЗ зосередиться на наданні матеріальної та технічної підтримки урядам для створення або активізації служб для людей з депресією та співпраці з партнерами з метою інтеграції підтримки депресії у свої робочі програми.

У сьогоднішній Всесвітній день здоров’я ми закликаємо всіх говорити про депресію та шукати шляхи вирішення проблем, де ми можемо щось змінити - у шкільних партах, офісах чи в безпосередній близькості. Давайте поговоримо про депресію не лише сьогодні, а й завтра, післязавтра, місяць чи рік, і давайте сусідові руку допомоги, щоб ми могли змінити його життя, якщо це буде потрібно.

Уповноважений з питань охорони здоров'я та безпеки харчових продуктів Вітеніс Андрюкайтіс та регіональний директор Європейського регіонального бюро ВООЗ Сусанна Якабова