- Хвороба Аддісона
- Діабет
- Розлади щитовидної залози
- Ожиріння, надмірна вага
- Порушення жирового обміну
- Метаболічний синдром
- Розлади щитовидної залози
- Розлади паращитовидної залози
- SLO-синдром
- Рак шкіри - меланома
- Рак шийки матки
- Лімфома
- Рак молочної залози
- Міома
- Рак щитовидної залози
- Рак простати
- Рак легенів
- Рак товстої кишки
- Рак нирок
- Рак яєчників
- Рак підшлункової залози
- Хвороба Ходжкіна
- Неходжкінські лімфоми
- Рак печінки
- Інсульт, інсульт, інсульт
- хвороба Альцгеймера
- Епілепсія
- Мігрень
- хвороба Паркінсона
- Шизофренія
- Стрес
- Розсіяний склероз
- Депресія
- Аутизм
- Тривога
- Панічна атака
- Нервова анорексія
- Нервова булімія
- Порушення сну
- Погіршення слуху, глухота
- Відшарування сітківки
- Сухі очі, сухі очі
- Дальтонізм
- Сіра катаракта
- Ячмінь
- Катаракта, глаукома
- Діабетична ретинопатія
- Шум у вухах
- Хронічний середній отит
- Астма
- ХОЗЛ
- Туберкульоз, туберкульоз
- Поліп носа
- Повітряна скриня
- Пневмонія
- Стеноз крайньої плоті
- Вагінальні виділення
- Вагінізм
- Передчасна еякуляція
- Імпотенція
- Кісти яєчників
- Нерегулярні менструації
- ЗПСШ, венеричні захворювання
- Менопауза
- Безпліддя
- Інтимна гігієна
- Кандидоз, кандидозна інфекція
- Збільшення простати, ДГПЗ
- Запалення передміхурової залози
Не сприймайте це легковажно: що таке запаморочення - запаморочення - позаду ...
Емпатія також може дуже допомогти! Міжнародний рак легенів N…
Що робити хворим на дихання з коронавірусною ходьбою ...
Новий коронавірус заражає протягом декількох днів
- Дієта, дієта
- Харчування
- Куточок душі
- Спорт, вправи
- Наркоманія
- Здоровий спосіб життя
- Краса
- Дитина - Сім'я
- Чекаючи дитини
- Вітаміни
- Зміна віку
- Дім, відпочинок, подорожі
- Зоряне
- Секс
- Секс - Кама Сутра
- Фотогалереї
- Рецепти
- Дієти при хворобах
- Духовне тло хвороб
- Терапії
- Діагностика
- Природні засоби
- У траві
- На наше здоров’я!
- Що таке діабет?
- Діабет 1 типу
- Діабет 2 типу
- Гестаційний діабет
- Його лікування
- Ускладнення діабету
- Вимірювання глюкози в крові
- Інсулінотерапія
- Діабетична дієта
- Пов’язані статті
- Порушення сну
- Поради та поради
- Лексикон сну
- Часті запитання
- Корисні посилання
- Відео про порушення сну
- Пов’язані статті
- Бактеріологія
- Допомога в біді: антибіотики
- У боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами
- Бактеріальні інфекції
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Біль
- Види болю
- Полегшення болю
- Часті запитання
- Лексикон
- Пов’язані статті
- Стрес
- Добре чи погано?
- Причини
- Симптоми
- Лікування
- Поради
- Посилання
- Оздоровчий ABC
- Пов’язані статті
- Головна сторінка
- /
- Спосіб життя
- /
- Харчування
- /
- Депресія викликана неправильним харчуванням
Депресія викликана неправильним харчуванням
"Вони повинні поглянути на свій раціон для депресивних і тривожних жінок, оскільки цілком можливо, що інгредієнти сприяють їхньому стану". - читайте в Американському журналі психіатрії.
"Перепади настрою були більш поширеними у жінок у віці 20-93 років, які майже 10 років їли їжу з високим вмістом жиру". - повідомив про результати дослідницької групи в Університеті Мельбурна, доктор Феліче Н. Джака.
Команда оцінила результати дієти та психіатрії, зібрані десять років тому. Дослідження включало репрезентативне опитування, в якому тоді брали участь 1046 австралійських жінок. "Загалом 925 жінок не мали змін настрою, тоді як 121 боролися з депресивними та тривожними розладами". Вчені виявили.
Західну дієту також можна звинуватити в депресії
Вони знайшли “західну дієту”, досліджуючи взаємозв’язок між прийомами їжі та розладами настрою. В основному це гамбургери, білий хліб, піца, чіпси, ароматизовані молочні продукти, пиво та цукриста їжа. Дотримання цієї дієти збільшує ваші шанси на депресію на 50 відсотків.
На відміну від цього, жінки, які дотримуються традиційних австралійських харчових звичок, які складаються в основному з овочів, фруктів, яловичини, баранини, риби та цільного зерна, на 30 відсотків менше схильні до розвитку тривожних та депресивних розладів. Дослідження також не показало зв'язку між жінками, які споживали переважно фрукти, салати, рибу, тофу, квасолю, насіння, йогурт та червоне вино.
Стаття продовжується після реклами
Не існує чарівної формули правильного харчування
Дослідницька група також врахувала ряд факторів, таких як вік, вага, соціальний та економічний статус, освіта, фізична активність, куріння та звички до вживання алкоголю. Однак вони сказали, що "загалом, результати показують, що для встановлення точних кореляційних зв'язків необхідні подальші дослідження".
“Не існує чарівної дієти. Однак споживання великої кількості овочів, фруктів, цільного зерна та нежирних молочних продуктів сприяє як нашій фізичній формі, так і нашому розумовому самопочуттю ". Доктор Джака прокоментував Reuters Health в електронному листі.
- Ожиріння та самогубство підлітків - журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- З горіхами та середземноморською дієтою для серця - журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Чудова середземноморська дієта - здоров’я Феміна
- Гострий червоний перець - протиотрута проти раку простати Журнал «Здоров’я та спосіб життя»
- Діабет - журнал про здоров’я та спосіб життя