вона залишила чоловіка і повністю змінила своє життя

Втрата ваги може змусити вас багато набрати. Хороший приклад - Карлі Турлов: вона зараз півкіло і більше, ніж будь-коли

Карлі Турлов є розлучена мати яка прославилася в наші дні в соціальних мережах завдяки увазі, яку приділяють їй такі ЗМІ, як "Daily Mail Australia" та "Northern Star". Лише чотири роки тому будь-які фізичні вправи, такі як супровід її малечі в парку, могли б стати проблемою через її ожиріння, і тепер ми не сумніваємось, що її можна було б обрати, вимагаючи `` кастингу '' як модель нижньої білизни.

символом

Їхнє становище, як у багатьох людей, що потрапили в тіло, що робить їх нещасними, було справжньою залежністю від нездорової їжі і особливо до цукру. Каже, що випив чотири літри кока-коли на день. І, як і майже у всіх залежностях, корінь усього - не сама обрана речовина, а спроба втекти від інших речей: «Я намагався придушити свої почуття їжею». Як і інші з важкими наркотиками.

120 повідомлень за кілька днів: "Вони запрошують мене на вечерю, і професійний футболіст сказав мені, що він полетить до Мельбурна на зустріч"

Зупиніть примусове харчування, багато читачів знатимуть, що з певного моменту це майже так само складно, як відмова від певних незаконних речовин, але вона досягла цього завдяки дисципліни, за тарілкою та в тренажерному залі. Їх не є диво-дієтою, вона почала просто гуляти, і як тільки змогла, стала більш честолюбною. Найскладніше було зберегти його.

Випустіть баласт

Одразу очевидно, що Терлов має сильний характер, мабуть, загартований переживаннями з його минулого, яких він ще не переказував найбільше. Його стіна у Facebook наповнена надихаючими повідомленнями, і ми віримо в це якийсь духовний є у його подорожі, або він так її передає.

Нещодавно він поділився цією цитатою письменника Айн Ренд, муза економічного неолібералізму і взагалі лібертаріанської мрії Північної Америки: "Питання не в тому, хто дозволить мені (отримати те, що я хочу), а в тому, хто зупинить мене". Людина може робити все, і хоча це максима, яка може допомогти продовжити несправедливість (ти є такою, якою ти хочеш бути), такі люди, як Карлі, яка вже має цей імпульс, можуть використовувати багато.

Іншим вмістом у тому ж ключі на її стіні у Facebook є відео з інтерв’ю з Опра Уінфрі, в якому ведуча, здається, також перефразовує Ренда, хоча замість "маніфестної долі" вона говорить "верховна доля". У своїй промові Опра, настільки ж відома як телеведуча, як і сама муза самодопомоги, ця доля є керівною силою навіть у найбільших спотиканнях. "Поразки немає "Він каже нам," це просто те, що говорить вам, що вам потрібно йти в іншому напрямку ". Хіба це не те, що ми всі хочемо почути? Якщо у нас справи йдуть дуже погано, ми втішаємо себе, тому що в кінці тунелю є світло, велика доля, зарезервована для кожного з нас, якщо ми насправді цього хочемо. Якщо ми досягаємо успіху, ми знаємо, що ми цього заслуговуємо, що це була наша справедлива удача.

Ви не бачите тих змін напрямку, про які говорить Опра, у блискучому громадському іміджі Карлі. Незважаючи на те, що до того, як вона почала худнути, у неї були проблеми зі своїм чоловіком і що вони були не в захваті, коли вона досягла мети на 60 кілограмів менше, ніж запропонувала, був момент, коли вона відчула силу зробити крок відмови це. "Я ставив усіх інших на перше місце, не думаючи про себе". Ці останні дні він прийшов прийняти більше 120 повідомлень від чоловіків які хочуть завоювати її: "Вони запрошують мене на вечерю, і професійний футболіст сказав мені, що він полетить до Мельбурна на зустріч". Вона була першою здивована, прочитавши про себе в якомусь Інтернет-джерелі, що "шукає остаточного чоловіка". Тому запити постійно надходили!

Будьте раді схудненню

Насправді його повідомлення стосується не знайомств, а стосунків особистісне зростання. "У мене немає любові на радарі", і вона не планує відвідувати реаліті-шоу, як це робили б багато хто, щоб знайти чоловіка своєї мрії: "Це не мій стиль".

"Все, що я роблю, це для своїх дітей (...) Материнство змінило не тільки моє життя, але і моє серце". Сказав це і Ембер, і Логан - аутисти, тож у вас є важливі речі, про які слід думати щодня. "Через них я можу стати найкращою версією себе, бути сильним, щоб подолати те важке, що надсилає вам життя, і продовжувати дарувати, бажати і жити красивим і щасливим життям". "Джентльменам", які намагаються заручитися з нею у Facebook, вона каже: "Мені дуже підлещує, але я не відповіла на жодне ваше повідомлення, і я не планую це робити". Вона чітко розуміє речі, щось, що допомагає все, і звичайно, щоб схуднути.

Що ми робимо, щоб піти їхніми слідами? Перш за все, не брешіть собі: "Немає виправдань, я міг знайти багато, а я ні"

Це не так просто, як схуднути і бути щасливим. Порядок, і наш головний герой є хорошим прикладом, часто буває протилежним. Йому не складно це сказати пішла на психологічну терапію, і дайте зрозуміти, що йому доводилося працювати і своїм розумом, і своїм тілом.

Рецепт

Що ми тоді робимо, щоб піти їхніми слідами? Чи потрібні нам подружні проблеми, щоб покращити своє тіло таким чином? Це не обов'язково, неминуча річ - перестати відкладати наші цілі. "Виправдань немає, Я міг знайти багато, а не знайшов ".

Більш конкретно, деякі з його порад:

- Нести a пильний контроль за тим, що ви їсте, що зазвичай не є тим, що, на вашу думку, ви їсте. Для цього вам можуть допомогти програми для контролю ваги.

- Зробіть деякі з робити вправи кожен день, навіть якщо він м’який. Якщо вам не подобається тренажерний зал, принаймні ходіть жваво трохи, 40 хвилин і більше.

- Є зелені листові овочі. Вранці вона дотримується рекомендацій "лужних дієт" випити трохи лимонної води.

- Не забувайте здорові жири, як у авокадо та горіхів.

Ми не знаємо, чи це рекомендація для всіх, але вона врахувала свої вражаючі результати трохи хірургічного втручання. Вона каже, що їй зробили хірургічну операцію лише на грудях, оскільки перехід від величезних грудей до залишення нічого не був важким.

І це, на відміну від деяких дитячих проблем, легко виправити.