Крокомір - це невеликий, але дуже зручний засіб для ходьби та інших видів спортивної діяльності. Заощаджуйте на його покупці.

крокомір

Ми насправді не хочемо чудес від крокоміра. Все, що потрібно, - це точний підрахунок зроблених кроків. Хоча ми хочемо користуватися крокоміром з багатьох причин, більшу частину часу нам просто потрібно знати, скільки кроків ми зробили і чи дотримались ми щоденного графіка.

Ходьба є найкращою фізичною активністю, і мотивацією до активної діяльності часто є намагання схуднути або поліпшити фізичний стан. Для вимірювання кількості ступенів достатньо простого крокоміра.

Найдешевші крокоміри підпружинені і працюють за принципом маятника, який враховує кожен рух. Ці найдешевші пристрої мають тривалий час автономної роботи (споживають мінімум енергії), але, як правило, тривають не довше 2-3 років і поступово починають бути неточними.

MEMS - мікроелектромеханічні датчики

Так називається технологія, яку використовують більш дорогі крокоміри. Датчики можуть точніше рахувати кроки, навіть якщо у вас вони є, наприклад, у рюкзаку.

Як визначити точність крокоміра? Спробуйте увімкнути його і відрахувати 100 кроків. Відхилення має бути в межах п’яти кроків. Ви також знайдете такі точні крокоміри серед дешевих приладів.

Навіть дешеві крокоміри вказують час і відстань (але ви повинні правильно встановити довжину кроку), а також спалені калорії. Однак для цього потрібно ввести власну вагу. В іншому випадку вимірювання не має особливого сенсу.

Інші вдосконалені функції (вимірювання до певної відстані або навіть вимірювання лише аеробних кроків) - це вже переваги більш дорогих пристроїв. Вимірювання кроків також є частиною спортивних тестерів.

Найдешевші крокоміри - до 10 євро

До найдешевших крокомірів належать моделі inSPORTline Palette і Duo, які ви можете придбати менше 10 євро, в акціях та зі знижкою ще на два-три євро. Це дуже простий у використанні помічник для щоденних рухів. Палітра має 5-значний РК-дисплей (лічильник до 99 999 кроків) і затиск для надійного кріплення крокоміра до пояса, штанів або спортивного одягу на рівні талії. Попередньо виміряні дані можна видалити. На додаток до кроків, він також показує спалені калорії та загальну відстань.