Ви можете бути здивовані, але навіть знаменитості не можуть взяти на себе цю давню хитрість. Її основою є вживання абсолютно звичайної їжі перед кожним прийомом їжі. Це має величезний вплив на те, як ваше тіло справляється з калоріями і особливо з накопиченням жиру з їжею. Ті, хто пробував це на цьому старому поліпшувачі наших бабусь, не дозволять.
Приймайте його перед кожним прийомом їжі
Секрет криється в звичайному листі капусти - сирому. Все, що вам потрібно зробити, - це давати собі 1-2 листки перед кожним прийомом їжі. Ці дешеві овочі запустить процес у вашому шлунково-кишковому тракті, який одночасно пришвидшить спалювання калорій з їжею і одночасно запобіжить накопиченню жирових прокладок. Але це ще не все, листя капусти також містять речовини та кислоти, які допомагають розчинити вже накопичені запаси жиру у вашому тілі.
Ми втрачаємо жир на животі найшвидше при схудненні, тому цей фокус чудовий, особливо як спалювач жиру на животі- у перші тижні ви будете спостерігати результати головним чином на животі.
Дешева їжа може:
- завдяки вмісту специфічних кислот перешкоджає накопиченню жирів в організмі,
Найкращі ідеї для електронної пошти
НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.
- детоксикує організм, виводить шкідливі речовини,
- прискорює травлення і діє проти запорів,
- виводить зайву воду з організму, що дійсно може додати ваги вашій вазі,
- заряджає вас вітаміном С.,
- підтримує здорову мікрофлору в кишечнику, що дуже важливо для схуднення,
- розчиняють жир, що зберігається в тканинах, вони навіть можуть діяти проти каменів у нирках і жовчному міхурі,
- усувають накопичення жиру з їжею,
- капуста викликає відчуття ситості і в той же час майже не містить калорій - лише корисні для організму вітаміни та поживні речовини.
Подбайте про це
Їжте листя в роті якомога довше перед їжею, щоб порушити їх структуру і якнайшвидше потрапити в організм якомога більше кислот і речовин. Це зробить фокус найбільш ефективним.