дієт

До літа ще є кілька місяців, але господарі "Операція бікіні" щороку. Мільйони жінок у північній півкулі (і кілька чоловіків) відмовляться від улюблених страв, щоб скинути "ці зайві кілограми". Більшість із них повернуть вагу, яку втратили після літа. Найбільш дурні також втратять кілька доз здоров'я.

Ось десять дієт для схуднення більш дикий, абсурдний, божевільний Y не рекомендовано шару.

Дієта сплячої краси

З чого він складається: При набряках до снодійних, проводячи день спати, а не їсти.

Чому це залишить вас на перетягування: Кому прийшла в голову ця ідея, треба відбити. Очевидно, що якщо ти не встаєш з ліжка і не перекусиш, ти худнеш, але м’язи теж атрофуються, і ти знаєш що? Рано чи пізно вам доведеться вставати і мати бутерброд між грудьми і спиною, і тоді всі кілограми впадуть відразу!

Скажи це Елвіс Преслі, прославлений дієтолог, який помер товстим з вагоном.

Дієта Алілуя

З чого він складається: Також називається "Дієта Ісуса", він складається з 85% сирої їжі - в основному фруктів та овочів - і 15% вареної.

Чому це залишить вас на перетягування: По суті, це сира дієта, яка ігнорує той факт, що приготування їжі не тільки полегшує перетравлення їжі, але й усуває значну частину бактерій, що в ній живуть. В іншому воно навряд чи вимагає жертв тварин, тому його можна охарактеризувати як "етично схвалений", якщо Бог дасть.

Дієта дитячого харчування

З чого він складається: У таємному харчуванні дитячої їжі вашої дитини. Зокрема, 14 газет і чайову вечерю.

Чому це залишить вас на перетягування: 14 дитяче харчування курятини, м’яса та овочів на день? Уявіть це на мить: ваші зуби атрофуються, ваше дихання запахне Бледіном, і ви залишитеся без друзів. І все, щоб скинути три кілограми на тиждень, які, мовляв, злетіли Дженніфер Еністон під час запису фільму, щоб навчити кешу. Дієта для дитячого харчування "небезпечна і абсурдна", попереджають з Іспанського товариства ендокринології та харчування, .

Місячна дієта

З чого він складається: Чергуйте групи продуктів харчування (білки, борошно, солодощі та нарізки) відповідно до фаз Місяця ... та враховуючи знак зодіаку дієти.

Чому це залишить вас на перетягування: На думку експерта з питань харчування Анжела Квінтас, "Засновувати свою дієту на фазах Місяця - божевілля", хоча, уточнює він, "оскільки це дисоційована дієта - жодна їжа не змішується - вона може працювати досить добре. Крім того, "принаймні вони їдять всю їжу", що все ще є перевагою, якщо порівняти це з ...

Дієта фіолетового харчування

З чого він складається: Перейдіть у фіолетовий колір до будь-якого їстівного товару з фіолетовим кольором, включаючи буряк, сливи, баклажани, чорний виноград, червону капусту ... і нічого іншого, принаймні в хорошому стані (тухле яйце, яке в Китаї вважається делікатесом, також має такий колір ).

Чому це залишить вас на перетягування: Хоча фіолетова їжа наповнена антиоксидантами, вкладання у неї всього нашого харчування є м’яко кажучи неефективним. Скажи це Мерія Кері, передбачуваний прихильник цієї дієти в Каліфорнії та околицях, яка виглядає дедалі більш пухкою ... на основі перетворення фіолетового.

Дієта Дюкана

З чого він складається: Білки Cascoporro і ні грама вуглеводів

Чому це залишить вас на перетягування: Творець дієти сам, П’єр Дюкан, визнає, що його відома дієта може спричинити "неприємний запах з рота, запор та відсутність енергії", але це майже папуга шоколад (або скуштуйте його): масове споживання білка "пошкоджує вашу печінку та нирки, має відновлювальний ефект та схильність до булімії", згідно з Французький медичний коледж, яка вважає це найгіршою дієтою у світі, нагадує нам El Comidista. Як би цього було недостатньо, "Більшість людей, які роблять Дюкан, хворіють, закінчуючи дієту, оскільки їх захист знаходиться на землі", - каже експерт з питань харчування Анжела Квінтас.

Дієта самотніх

З чого він складається: Конкуренція жорстка, але це, мабуть, найпотужніша дієта з усіх, про кого тут йдеться: навмисне поїдання солітера або солітера, паразит до десяти метрів який потрапив у кишечник, буде відповідальним за “брудну роботу”: з’їдати все, що потрапляє в наш рот.

Чому це залишить вас на перетягування: Побачимо, мова йде про паразита, який не лише зішкребне останню ложку нашого меню, але також спричинить слабкість, нудоту, діарею та різні інфекції. Щоб не забувати, що коли режим закінчиться, ми повинні позбутися свого незручного чужий.

Сендвіч-дієта

З чого він складається: Це іспанська відповідь на дієту Дюкана, розроблену дієтологом Терика Уріол: Він заснований на середземноморській дієті, але кожна вечеря закінчується хорошим бутербродом.

Чому це залишить вас на перетягування: “Це калорійна дієта. Жінки, які стежать за нею, ледве приймають білок, тому вони худі, але мають целюліт і в’ялість », - аналізує вона Анжела Квінтас. З іншого боку, «він має великий ефект відскоку, який виникає, коли втрачається м’язова маса, але жир не втрачається. У той же час ви п'єте багато соків із відповідним спайком інсуліну ».

Детоксикаційна дієта з кленового сиропу

З чого він складається: Десять (нескінченних) днів п'ють лише лимонний сік з кленовим сиропом кайенського.

Чому це залишить вас на перетягування: Це більше, ніж дієта, це піст, тому що для того, щоб вона "спрацювала", ви не повинні їсти по укусу протягом десяти днів. Нестача їжі спричиняє втрату м’язової маси через сильне зниження обміну речовин, на думку дієтолога Крістіан Брандізі. Серед побічних ефектів дієти є "виснаження, демінералізація, безсоння та головні болі", завжди за Брандізі. Що ще гірше, втрата ваги відновлюється, як тільки ми знову їмо: класичний ефект йо-йо.

Бананова дієта

З чого він складається: Почніть день з банана ... і решту дня їжте все, що завгодно.

Чому це залишить вас на перетягування: Це ... ну, без сумніву, у нас залишився цей особливий метод схуднення, хоча ми багато сумніваємось у його ефективності, що не означає, що мільйон японців з ентузіазмом приєдналися до ранкового банана. Їм добре.

Демі Мур, перекусивши Whopper.

Голлівудська дієта

З чого він складається: Дієтичний желатин, чай і порція білка ... шість разів на день.

Чому це залишить вас на перетягування: Ще раз це схвалено Повір мені (знежирений) з Голлівуду: Демі Мур, Шерон Стоун Y Дженніфер Еністон вони схудли разом з цим. Однак, виключаючи вуглеводи і покладаючи все навантаження на білок, «це призводить до перевантаження функції нирок. Це може спричинити кетоз та проблеми з нирками. Це призводить до того, що концентрація сечової кислоти в крові може зростати, і виникають напади подагри ", - стверджує експерт з питань харчування Анжела Квінтас.

Дієта з капустяного супу

З чого він складається: Власна назва вказує на це: основа - це той захоплюючий овоч, який реагує на назву капусти, приправлений іншими делікатесами, такими як цибуля, кавун та селера.

Чому це залишить вас на перетягування: "Ця дієта дозволяє скинути від п'яти до семи кілограмів за тиждень", - стверджують її творці. Візьміть, звичайно: їжте, снідайте та вечеряйте капустяний суп і два шматки фруктів цілий день, ви худнете, так, але також ви втрачаєте волю до життя. Не кажучи вже про неминуче метеоризм, який, безсумнівно, зробить вас найпопулярнішим в офісі.