Гал Гадот здобула міжнародну популярність у 18 років, коли вона виграла титул Міс Ізраїль 2004 року, але її успіх на екранах відбувся лише в 2009 році, коли вона зіграла персонажа Гізель Яшар у "Форсажі". Після його появи в різних частинах саги про бойовик, Гадот отримав важливу можливість, прийнявши роль Діани Принц або того самого, Чудо-жінки.
Статура Гадота вражає не лише завдяки вродливому обличчю та зросту близько 1,80 см, а й завдяки сильній та розвиненій фігурі. Щоб стати Чудо-жінкою, Гал заручилася допомогою особистого тренера Магнус Лігдбек (яка також відповідала за фізичну зміну Алісії Вікандер на посаду Лари Крофт). У шведа є своя система тренувань орієнтований на різноманітне та збалансоване харчування та виконання ряду вправ для того, щоб прискорити обмін речовин і наростити м’язи.
Бокс, основа підготовки Гал Гадот
Хоча основа формули успіху Магнуса втілена у злитті силових вправ з функціональними рухами, в Instagram Гадота ми виявили, що бокс - це спортивна практика, яка є перевагою актриси.
Цей контактний спорт дуже популярний серед відомих особистостей вищого рівня, таких як Карлі Клосс, Джиджі Хадід чи Шей Мітчелл, які згорнули свої профілі в Instagram із зображеннями та відео про практику, яку вони розробляють.
Користь від цієї практики, яку ви можете робити вдома з особистим тренером або в тренажерному залі на заняттях, таких як бойові дії, незліченна. Для початку ми знаходимо вид спорту, який досягає успіху спалити велику кількість калорій. Крім того, це допомагає нашим м’язам тонізуватися, і це дуже повна практика, оскільки поєднує силу та кардіотренування. Так само, покращує координацію та нашу спритність, два ключові елементи для Гадота, щоб бути високою Чудо-жінкою.
У Vitónica вони дозволяють нам знати основні рухи цього виду спорту: удар, хрест або прямий рух, аперкут або верх і в’язання гачком, суміш усіх цих рухів забезпечує різноманітну, активну та повну підготовку.
Metal Boxe MB221 - Боксерські рукавички, рожевий - рожевий, розмір 8 унцій
- 10 порад щодо здорового та збалансованого харчування
- Рисове джерело енергії при збалансованому харчуванні
- Коротше кажучи - Котик-ненажера, відеоігра інституту ai2, щоб навчитися збалансовано харчуватися -
- Бокс Майк Тайсон розкриває, як веганська дієта допомогла йому вийти з наркотиків
- Життєво важливі аспекти здоров’я збалансоване харчування, правильне зволоження та фізичні вправи Іден Спрінгз