Уникайте зневоднення та вживайте екстремальних гігієнічних заходів - ось декілька рекомендацій, яких слід дотримуватися

Новини збережені у вашому профілі

гастроентериту

Жінка з болем у шлунку REUTERS

вірусний гастроентерит, як грип або застуда, це одна з найбільш частих патологій, якими страждає населення в зимові місяці. Це запалення шлунка, яке виникає, коли віруси, такі як ротавіруси або норовіруси, змінюють здатність кишечника регулювати всмоктування та секрецію солей та води, викликаючи у пацієнта діарею, блювоту, лихоманку та біль у животі.

"Поряд з дискомфортом цих симптомів, найбільш тривожним є те, що неможливість переносити їжу та/або рідини протягом декількох днів може призвести до появи зневоднення, яке може бути навіть серйозним", - прокоментував медичний експерт із Laboratorios Cinfa, Полярне сяйво.

Крім того, ще однією проблемою, яку представляє це захворювання, є те, що з моменту появи перших симптомів до днів після одужання пацієнт може передавати вірус іншим людям. Насправді, як пояснив експерт, норовірус поширюється шляхом поглинання зараженої їжі або рідин, ділитися їжею чи посудом із хворою людиною або торкатися забруднених поверхонь або предметів, а потім прикладати руки до рота.

"Хоча симптоми зазвичай тривають один-три дні, а потім стан, як правило, зникає самостійно, протягом періоду, в який страждають усі ці дискомфорти, організм практично не може переносити будь-яку їжу. З цієї причини лікування пацієнта має бути зосередженим, перш за все, при прийомі рідини, щоб уникнути зневоднення та крайніх гігієнічних заходах, щоб уникнути передачі вірусу в наше найближче оточення ", - підкреслив він.

З цієї причини та з метою уникнення хвороби експерт надав десять ключів для боротьби з нею:

1. - Багато зволожуйте, але потроху. Під час найгостріших епізодів захворювання обов’язково замінюйте рідини та солі, які ви втрачаєте, вживаючи велику кількість рідини (вода з лимоном, спортивні або спортивні напої, трав’яні чаї, соки без м’якоті *), але в невеликих кількостях і кожні 30-60 хвилин; Випивши занадто багато за один раз, ви можете знову зригувати. Зверніться до свого фармацевта щодо можливості прийому розчинів для регідратації всередину.

2. - Їжте лише певну їжу. Під час фази, в якій все ще є симптоми, такі як діарея, ви повинні дотримуватися певної дієти чай або настій на сніданок або перекус; вареного рису та курячої грудки на грилі; і макаронний суп, варений хек або варена шинка на вечерю.

3. - Союзники у вашому одужанні. Деякі фрукти, такі як айва, яблуко (очищені і натерті на тертці) та мушмула, настійно рекомендуються на етапі одужання хвороби, оскільки завдяки своєму складу, багатому танінами та пектином, вони мають в’яжучі властивості. Під час гострої фази не вживати молоко, переважно зверніться до йогуртів.

4. - Часто мийте руки. Щоб уникнути зараження інших людей, мийте їх після користування ванною або після зміни підгузників. Робіть це обережно з теплою мильною водою або, якщо не вдасться, з розчином на спиртовій основі протягом принаймні п’ятнадцяти секунд.

Чистота в їжі

5. - Добре обробляти та зберігати продукти. Будь-яка їжа, яка подається в сирому вигляді або обробляється неналежним чином, може заразитися норовірусом. Тож добре промийте та промийте листяні зелені овочі, такі як салат або шпинат, свіжі фрукти та живі молюски.

6.- Максимальна чистота на кухні. Скрупульозно очищайте столові прилади, кухонне начиння та поверхні, особливо після блювоти або діареї, щоб віруси, що викликають гастроентерит, не потрапляли в організм.

7.- Не приймайте антибіотики. У випадку вірусного гастроентериту, тобто викликаного вірусами, а не бактеріями, антибіотики абсолютно марні. Для цього стану не існує конкретних ліків; у будь-якому випадку може знадобитися прийом анальгетиків або протиблювотних засобів для лікування можливих симптомів, таких як блювота або лихоманка.

8. - Протидіарейні засоби не допомагають. Такі типи ліків не можна давати, також дітям, без попередньої розмови з лікарем, оскільки вони можуть тривати інфекцію довше. Людям, які приймають діуретики та розвивають діарею, лікар може рекомендувати припинити прийом цих препаратів під час гострого епізоду.

9. - зневоднення, під контролем. Це головне ускладнення гастроентериту, тому важливо розпізнати його симптоми - сухість і зморшкуватість шкіри; дратівливість або розгубленість; запаморочення або запаморочення; прискорене серцебиття та дихання, серед іншого - і йдіть до них до лікаря. Крім того, ризик зневоднення вищий у немовлят та маленьких дітей, тому батьки повинні стежити за кількістю мінених підгузників, що змінюються на день, коли їхня дитина хвора.

10. - Зверніться до свого лікаря, якщо процес не дозволяє. Симптоми, пов’язані з гастроентеритом, зазвичай зникають самі по собі протягом одного-трьох днів, хоча вони можуть тривати до п’ятнадцяти. Якщо після цього часу ви продовжуєте відчувати дискомфорт, зверніться до свого спеціаліста біля ліжка. Також проконсультуйтеся з ним перед тим, як припинити будь-які призначені раніше ліки, щоб захворіти.