Якщо ви палите, ваша перша реакція на напружену ситуацію, мабуть, не під питанням. Він запалюється, коли заспокоює, знімає стрес, заспокоює тіло і розум.
Однак ваш власний досвід у цьому питанні може ввести в оману - стверджують британські дослідники, Веб-сайт Daily Mail. Куріння не вирішує стрес, навпаки: воно сприяє його розвитку.
Сигарети не знімають напруги
Дослідники Оксфордського університету та Королівського коледжу Лондона заявляють, що поширена теза про те, що куріння зменшує накопичену напругу, є недоліком. Це нікотиновий голод, який розвивається між останньою і наступною сигаретою, на яку організм реагує стресом.
Коротко про експеримент
Британські дослідники вимірюють рівень стресу в п’ятистах курців до і після відмови.
Через шість місяців після початку експерименту випробовувані, які вже успішно викурили сигарету, виявили менше вироблення гормону стресу, ніж ті, хто все ще палив.
- Перелом нігтів, зміна кольору, грудочки - Health Femina
- Оніміння і біль у ногах при підйомі сходами можуть бути симптомом серйозної хвороби - Health Femina
- Проти запору на фотографіях 7 продуктів, які приносять 30 грамів клітковини на день - Health Femina
- Артрит замість стероїдів - Health Femina, Ліки від артриту
- Згустки крові в менструальній крові, як страшно це бачити там, Здоров’я Феміна