З наступаючими холоднішими днями корисно зігріватися не тільки в тренажерному залі, але і, наприклад, вдома з гарною і корисною чайною вечіркою. Чай з медового куща відмінно підходить не тільки для імунітету, але і для зняття менструальних болів. На додаток до всього, він містить високу частку кальцію, який ідеально підходить для нас, активних людей:-).

Це 100% натуральний продукт

Медонос отримують з чагарникової рослини заввишки до 1,5 м, яка Дико росте в гірських районах Африки. У минулому було кілька спроб виростити його на плантаціях, але всі зазнали невдачі. Тому ми можемо це позначити за 100% натуральний продукт.

Квіти збирають у дуже складних умовах - колекціонери знайдуть їх лише високо в горах, де медовий кущ доступний лише для прогулянок колекторів та недоступності місцевої важкої техніки. збирається виключно вручну. Однак робота колекціонера стає приємнішою завдяки сильному запаху меду, який поширюється навколо квітучих квітів.

Опустивши зрізані чагарники з гірських вершин у долину, цілі чагарники нарізають на невеликі шматочки, які потім обробляють і сушать. Навіть після висихання він зберігає свою медовий аромат і смак. Якщо ми хотіли б порівняти чай з медоносом з одним із відомих чаїв, він спочатку наближається до ройбуш, але він смачніший і м’якший саме завдяки медоносці рослини.

фітшекер

Не тільки смачно, але ще і цілюще і корисно

Окрім приємного смаку, він також має ряд корисних властивостей для здоров'я, завдяки вмісту велика кількість мінералів (переважно фтор, кальцій, цинк та залізо), вітаміни (особливо вітамін С), розсіяні елементи a антиоксиданти. Він містить ряд фенольних сполук, які відіграють важливу роль на підтримку імунної системи і захист організму від окисного стресу, тобто від пошкодження клітин (так, це чинник розвитку раку так багато разів і скрізь).

Дякую високий вміст кальцію Він підходить як харчова добавка для веганської дієти. Вміст заліза у свою чергу, це робить його придатним напоєм для майбутніх мам, які часто страждають від зниження рівня цього мінералу в організмі.

Тож якими недугами ми можемо допомогти, вживаючи медовий чай, і яку користь він може зробити для нашого здоров’я?

  • Він бореться з вірусами, бактеріями та грибками,
  • чудово підходить для профілактики раку та серцево-судинних захворювань,
  • знижує рівень цукру та холестерину,
  • знімає менструальний біль,
  • позбавляє від проблем клімаксу,
  • добре для профілактики остеопорозу,
  • має сечогінну дію і сприяє очищенню нирок,
  • бореться з грипом та застудою,
  • допомагає при запаленні верхніх дихальних шляхів,
  • підтримує травлення після їжі,
  • це також допомагає регенерувати шкіру завдяки вмісту цинку.

Хороша новина в тому майже не містить кофеїну та дубильних речовин, тому він також підходить для регулярного пиття дітям, вагітним жінкам, його можна пити перед сном, його можна без страху вживати людям із підвищеним артеріальним тиском та серцево-судинними захворюваннями. А оскільки на смак він трохи солодкий, його навіть не потрібно підсолоджувати, що, в свою чергу, є приємним фактом для людей, які піклуються про обмежену кількість вуглеводів.

ПОРАДИ З ПІДГОТОВКИ:

Гарячі
Стандартний спосіб приготування класичний, як і більшість розсипних чаїв. Таким чином, залийте щойно водопровідну воду (3 dcl гарячої води на 1 чайну ложку чаю). Нехай настоюється приблизно 5-10 хв.

На смак він чудовий як звичайний чай без будь-яких інших ароматів. А ще краще з молоком. Для людей, які страждають від непереносимості лактози, смачною альтернативою є коров’яче молоко без лактози або різні рослинні молока, якщо ми звикли до їх специфічного смаку (наприклад, соя, кокос, рис, мигдаль, вівсянка). Якщо ми хочемо мати ідеальний, навіть святковий смак, чайна ложка тростинного цукру в чаї з молоком може нам це викликати.

На морозі
Холодний напій, який прийнято пити в країні походження медового куща, також надає освіжаючий і дуже смачний ефект. Співвідношення під час приготування трохи інше - на 1 чайну ложку чаю 2 dcl холодної води - знову дайте настоятися приблизно 5-10 хв. Солодкий холодний чай - енергоефективний, але зовсім не збіднений приємним смаком лимонаду. Якщо ми хочемо побалувати себе більше солодощами та енергією, ми можемо розкрити свою уяву та додати фрукти до готового напою на свій смак.

Через те, що чай з медоносом майже не містить дубильних речовин, нічого не трапиться, якщо ми забудемо про чайник і дамо йому настоюватися довше. Смак точно не псує суміш гіркоти.

На власному досвіді я можу рекомендувати цей чайник, приготований з молоком та цукром, як непереборний напій, який смакує не тільки ми, дорослі, але і наші маленькі.

Ви можете придбати його в кожному якісному магазині чаю.

На здоров’я (буквально)!:-)

Якщо ви любите чаї, прочитайте нашу наступну статтю, цього разу про чай Matcha ТУТ:-)

Написала Данка Фракова, Інструктор з аеробіки, зумби та тренувального інтервалу. Наразі він перебуває у батьківській відпустці і очікує чергового поповнення. Сприяння роботі блогу fitshaker.sk вважається чудовою можливістю поділитися своїми знаннями та досвідом з іншими любителями спорту та здорового способу життя.