Великдень вже майже тут, а разом із ним і смачна їжа, яка традиційно його супроводжує. Ви хочете знати, чи доведеться вам детоксикувати своє тіло після Великодня? Читайте далі, щоб дізнатись!

великодня

Очевидно, важливо, щоб ви насолоджувались великодніми мавпами, рагу з тріски, шоколадними яйцями або смаженою бараниною. Особливо якщо додати щось здорове до великодньої трапези, як салат.

Але ми зазвичай трохи перебільшуємо під час Великодня, вам не здається?

Ми починаємо з невеликої кількості м’яса або макаронних виробів, а потім йде решта, типові солодощі, шоколадні яйця - зручно під рукою, поки ми дивимося телевізор. І ніхто не встигає ні можливість займатися фізичними вправами.

Підсумок: Великдень може швидко стати проблемою.

У цей період ми бачимо слово "детоксикація" скрізь. Якщо ви хочете знати, чи Це справді потрібно, продовжуйте читати! Ми постараємось дотримуватися фактів і надати вам корисну інформацію.

"Детокс" - що це означає?

У медичному світі слово "детокс" є сильним словом. Зазвичай це пов’язано з отруєнням. Але в останні десятиліття це слово стало популярним і вживається по-різному. Навіть слово "токсини" стали вживати в більш загальному плані. Однак ідея детоксикації має сенс.

Якщо ми вкладемо в своє тіло занадто багато поганих речей і довго будемо з ним поводитися погано, врешті-решт нам доведеться допомогти йому вигнати «токсини». Call It Detox, Call It Cleansing: мить, ми повинні вжити заходів.

Люди, яким варто розглянути післявелікодний детокс:

1. Люди, які є намагається схуднути.
2. Люди, що мають ознаки жирова печінка.

Детокс для тих, хто хоче схуднути

У нас є хороші та погані новини:

  • A харчова пастка може бути корисним
  • Однак після цього вам доведеться швидко повернутися до свого режиму харчування.

Кілька досліджень підтвердили їжте обманну їжу раз у раз:

  • підвищує мотивацію,
  • прискорює метаболізм (може стати повільним через низькокалорійну дієту)
  • регулює рівень лептину (гормону, що зменшує почуття голоду), який може знижуватися під час дієти

Але це працює лише якщо ви можете повернутися на правильний шлях після. Експерименти показали, що вживання нездорової їжі 3 дні поспіль вбиває бактерії кишечника так само, як регулярне вживання нездорової їжі!.

Наша порада?

Насолоджуйтесь Великоднем!

Після цього у вас є два варіанти:

Якщо у вас є залишки їжі, спробуйте поповнити їх звичайними продуктами додаткові овочі Y ферментовані продукти. Також зверніть увагу розмір порції, намагайся, щоб вони були маленькими.

Ви можете носити цю вечірку, як і ви вступ у втрату ваги. A швидкий детокс це ідеально для початку!

Важливо: зосередьтеся на травленні та здоров’ї печінки, оскільки ці два органи страждають, коли ми переїдаємо.

Детокс для тих, у кого з’являються симптоми жирової печінки

Зі збільшенням кількості людей із зайвою вагою зростають хронічні захворювання, такі як діабет, серцево-судинні та ракові захворювання. Це не відбувається за одну ніч.

На жаль, багато людей не помічають симптомів жирової печінки!

Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, настав час діяти швидко:

  • Ви втратили апетит і худнете
  • Ви харчуєтесь нормально, але набираєте вагу!
  • Ви намагаєтеся схуднути, але це дуже важко
  • Жир накопичується в області живота і стегон
  • Ви страждаєте від втоми
  • Якість вашого сну погана, і ви часто прокидаєтесь вночі
  • У вас проблеми з травленням

Жирова хвороба печінки може бути викликана нездоровим способом життя: оброблена їжа, збільшення ваги, стрес, алкоголь, сигарети .

Печінка відповідає за понад 500 процесів в організмі.

Якщо ви помічаєте симптоми жирової хвороби печінки, найкраще:

  • Намагайтеся дотримуватися низькокалорійної дієти і їжте меншими порціями
  • Включіть у свій раціон багато цільних продуктів
  • Містить багато клітковини, овочів та ферментованих продуктів
  • Уникайте занадто багато вуглеводів або білків
  • Мінімізуйте споживання алкоголю, тютюну та ліків, які переробляються в печінці (наприклад, ібупрофен)
  • Пийте більше води
  • Залишатися фізично активними
  • Знизити рівень стресу та поліпшити якість сну

Одне з найкращих речей, яке ви можете зробити для здоров’я печінки - це використання розторопші. EFSA підтверджує, що ця рослина стимулює захист та очищення печінки.

Екстракт розторопші у нашому Hepafar Forte в 10 разів сильніший за будь-який інший на ринку, оскільки він більш біодоступний.

Наша порада:

Подумайте, що для вас особисто означає Великдень. Якщо це для вас культурно чи релігійно важливо, святкуйте, як зазвичай. Якщо ви вирішите трохи його змінити, зосередьтеся на контроль порцій.

Завжди пам’ятайте, що ваше ставлення до її тіла вплине на все ваше життя. Ви повинні бути першими, хто подбає про це.

Результати використання продукту можуть відрізнятися від людини до людини та можуть відрізнятися від описаних на веб-сайті. Продукти, виготовлені з натуральних інгредієнтів, вітамінів та мінералів. Фармацевтичних препаратів немає. Наша продукція не призначена для запобігання, лікування або лікування будь-яких серйозних захворювань чи захворювань.