токсичної

Поділіться

Ви йдете вулицею і бачите добре одягнену жінку з стрункою фігурою. І її гаманець. Далі на лавці на площі сидить закохана пара. Ви відводите погляд, насупившись. Платите своєму колезі? Напевно, вона була пов’язана з босом. Зрештою, вона також отримала відпустку, коли захотіла. Можна позаздрити майже всьому. Залежність вимагає здорового глузду, сну, а іноді і самооцінки.

Залежність - це вид сильних емоцій, що пригнічують людину. Він намагається здобути предмет заздрості будь-якою ціною, він не дивиться на можливі наслідки чи пусковий механізм, який може залишити позаду. Наркоманія викликає негативні енергії, ненависть, непристойність, пустощі, смуток чи депресію та почуття неповноцінності.

Досвід наших читачів

Крістіна, студентка, 23 роки

"Я навчаюся в університеті і працюю над ним. Я можу потренуватися, присвятити себе своєму хлопцеві, своїм друзям, навчитися і випробувати хвилинку лише для себе. У мене є однокласник, який є повною протилежністю мені. Раніше ми дружили, вона скаржилася мені, як нічого не робить. Я хотів їй допомогти, порадити. Однак це пішло не так, і коли їй не вдалося ще більше, вона почала наклепувати мене. Вона заздрила моєму успіху, коли я був щасливий, вона хотіла зіпсувати мою радість. Зараз я намагаюся уникати її, але не можу не помітити, як вона все ще дивиться на мене ".

Леа, агент з нерухомості, 36 років

"Залежність - звична справа. Я багато досяг у своєму кар’єрному житті. Я витрачаю весь свій час на працю, я трудоголік. Всі бачать лише мої успіхи, ніхто не помічає, чого мені коштувало дістатися до своєї посади. У мене був колега на роботі, ми багато часу проводили разом. Ми разом ходили по магазинах, вона намагалася порадити мені в особистому житті. Мені знадобився час, щоб помітити, що її наміри були нечесними. Вона навмисно давала мені погані поради, чи то в одязі, чи то в особистому чи в професійному житті. Вона не могла подолати відчуття, що я роблю краще за неї, вона хотіла кинути мене перед колегами та знайомими, заподіяти мені біль, щоб їй стало краще ».

Олівія, офіціантка, 32 роки

"Іноді я не можу втриматися. Коли я бачу, як жінки в барі безтурботно п’ють, а багаті чоловіки обертаються навколо них. Або мої колишні однокласники по середній школі. Багато одружені, мають хороших чоловіків і навіть не поважають їх. У мого колишнього хлопця все краще, ніж у мене. Ви знайшли іншого, вони разом їдуть у відпустку, виглядають щасливими. Мені ще потрібно перевірити його профілі в соціальних мережах. Мене турбує те, що він не був таким задоволеним мною. Я визнаю, що заздрю. Не знаю чому, чи не можу я нарешті теж бути щасливою? Я намагаюся, і все мене все одно псує ".

Заздрість? Очистіть свій організм від цієї отрути

Уникнути заздрості може бути важко. Подолати її ще складніше. Наркоманія не є позитивною рисою, вона може спричинити проблеми у вашому приватному та професійному житті. Не приємно дивитись на те, що є у інших, а у вас ні. Залежність може спричинити депресію, страх, роздратування та призвести до поганого психічного стану. Подумайте про свої цінності, судіть про свою поведінку, помічайте, як ви сприймаєте інших.

Ми часто звинувачуємо інших людей у ​​їхніх помилках і невдачах, долі чи поганих термінах. Іноді наші помилки насправді не можна було запобігти. Однак у більшості випадків заздрісники шукають провину в інших. Пам’ятайте, що ви керуєте своїм життям. Якщо ви заздрите чиємусь успіху, подивіться, скільки зусиль стоїть за ними. Ви хочете досягти тих самих виграшів? Почніть працювати над собою.

За залежністю криється почуття неповноцінності

Постійне порівняння з кимось коштує багато сил. Потрібно усвідомити, що кожна людина має різні сильні та слабкі сторони. Пошук ваших сильних сторін може бути процесом, який триває кілька років. Коли ви їх виявляєте, ніщо не заважає вам їх далі розвивати. Зосередьтеся на тому, що вам найкраще підходить. Навпаки, відмежуватися від дріб’язковості.

Знайдіть заняття, в якому ви досягнете успіху. Ви будете на цьому будувати свою впевненість у собі. Важливо також, що ви ставите цілі. Мій власний. Ви не хочете чогось лише тому, що це є у когось іншого. Прагніть заради вас, наповнюйте своє життя. Визначте причини своєї заздрості. Можливо, розум намагається сказати вам, чого він хоче. Це може бути любов, відпочинок або визнання.

Як перетворити заздрість на свою користь?

Модифікаційним фактором може бути залежність. Якщо ваш сусід має ідеальну фігуру, чому ви не можете? Це буде вашим зразком для наслідування, що важкою працею можна досягти всього. Ваша сестра знайшла кращу роботу? Шукайте це теж, якщо ви цього бажаєте. У вас є мрія, яка ще не здійснилася? Спробуйте реалізувати це!

Довіртесь своїм вмінням. Ніхто не забирає у вас можливості, досвід і здібності, ви також можете досягти успіху. Найважче для заздрісників - насолоджуватися щастям інших. Подолайте і ці бар’єри. Перш за все, пам’ятайте, що у вас все у ваших руках, зауважте, скільки можливостей вам пропонує життя.