позбудьтесь

З технічної точки зору, ми як двадцятирічні юнаки у розквіті юності, це означає, що після марнотраченої ночі та чотирьох годин сну ми не помітимо жодних серйозніших ознак на обличчі. Однак кожному з нас повинно бути зрозуміло, що запобіганням зморшок є започаткування догляду за шкірою в цьому відносно ранньому віці, тому що більше таких ночей може залишити деякі сліди на наших обличчях. Наскільки швидко утворюються перші зморшки на нашому обличчі, визначає головним чином генетика. У міру старіння зовнішній шар шкіри (епідерміс) стає тоншим, внаслідок чого шкіра втрачає вологу. З віком другий шар шкіри (дерма) починає виробляти все менше і менше колагену, що робить нашу шкіру більш пружною і гладкою. Однак на утворення зморшок впливає не тільки вік. Навколишнє середовище також відіграє важливу роль у виробництві колагену та видимих ​​ознак старіння. Чи була ваша шкіра надмірно сонячною? Чи відчували ви ефект йо-йо на власній шкірі через втрату ваги та збільшення ваги? Усі ці речі також можуть впливати на еластичність нашої шкіри.

1. Носіть сонцезахисний крем та сонцезахисні окуляри - дерматологи рекомендують використовувати сонцезахисний крем широкого спектра з принаймні SPF 15. Не тільки перед засмаганням, але і цілий рік, оскільки шкідливі промені UVA та UVB падають на землю, навіть якщо надворі хмарно. Також необхідно захищати очі від сонячних променів. І не замкнувшись вдома. Але спробуйте сонцезахисні окуляри, які захищають чутливу шкіру навколо очей від зморшок.

2. Тримайтеся подалі від диму - Ви можете навіть не знати, що саме куріння викликає зморшки. Нікотин, що міститься в сигаретах, призводить до звуження судин, що призводить до порушення кровотоку. При меншому припливі крові шкіра не отримує стільки кисню та важливих компонентів (особливо вітаміну А), які підтримують шкіру стійкою. Тож, якщо ви хочете бути красивою - попрощайтеся з сигаретами.

3. Не дозволяйте стресу керувати вами - Під час стресу у людини в організмі виділяється гормон, який називається кортизолом. Цей гормон викликає витончення шкіри, що призводить до передчасних зморшок. То як ви перемагаєте стрес? Найкращий спосіб - це "провітрювання". Йога, спів, ходьба, медитація ... Частка того, що допоможе вам знизити рівень кортизолу в організмі.

4. Антиоксиданти - основа раціону - Самі антиоксиданти мають свого роду консервуючу дію, що допомагає продуктам продовжувати термін зберігання. Вони мають подібний вплив на шкіру людини. Однак вам не доведеться витрачати гроші на дорогі креми, наповнені антиоксидантним ефектом. Спробуйте включити в свій раціон антиоксидантні продукти (свіжі фрукти та овочі), які ефективно борються із вільними радикалами. Вони також можуть допомогти усунути наявні пошкодження шкіри та сприяти здоровому світінню.

5. Переконайтеся, що ви висипаєтесь - під час сну наше тіло переходить у режим відновлення, який називається «красивий сон». Більшість регенеративних функцій виконуються в нашому тілі близько 1 години ночі (під час глибокого сну), тому важливо залізти під ковдру відносно скоро. Важливим є також положення сну. Не спати на животі або на боці, а на спині!

6. Не забувайте крем для очей - почніть користуватися кремом для очей вже зараз. Саме навколо очей спочатку утворюються зморшки, головним чином в результаті їх розтирання, моргання тощо. На початку 20-х років вам точно не потрібні важкі і жирні креми. Спробуйте щось легше за консистенцією гелю із вмістом вітаміну С.

7. Колаген є ключовим компонентом структури шкіри - як ми писали у вступі, колаген важливий для підтримки еластичності шкіри. Поступово його вироблення в організмі починає сповільнюватися, тому необхідно поповнювати його. Ви можете використовувати широкий асортимент продуктів, таких як колагенові креми. Однак вони працюють лише на поверхні шкіри, що допомагає утримувати вологу. Таким чином, колаген не може проникнути в глибокі шари шкіри, тому він менш ефективний у цій формі.

Прояви старіння також можна уповільнити, використовуючи питний колаген Bio-Active, такий як Колаген інків. Діючи зсередини, цей колаген зміцнює шкіру в її глибоких шарах, що відключає її. Таким чином шкіра позбавляється від нових, але також старих зморшок.

Економте на придбанні інка-колагену

Купити зараз за адресою 5 € вигідніше через електронний магазин. Ви отримуєте безкоштовну доставку, а також подарунок - упаковку вітаміну С для кращого засвоєння.

Введіть код в електронному магазині: S01000666 та замовляйте.