Окрім того, що кокосове масло незаймане достатньою кількістю доступної енергії для будь-якої очисної процедури, саме по собі є чудовим детоксикантом проти дріжджів, грибків та вірусів. Читайте далі прості вказівки щодо детоксикації організму від дріжджів, грибків та вірусів. Дивіться також чітку таблицю продуктів, які допомагають або саботують дієту проти кандидатів.

вірусів

Детокс із незайманою кокосовою олією проти дріжджів, грибків та вірусів

Не всі жири рівні!

На першому слуханні твердження про те, що кокосова олія - ​​це "жир, що сприяє детоксикації", може здатися підозрілим. Кокосова олія складається з жирних кислот із середнім ланцюгом (MCFA). Цей факт має велике значення для жирового обміну. MCFA переробляються організмом, а не вуглеводами, їх травлення починається в роті, їм не потрібен фермент ліпаза з підшлункових соків. Вони набагато більше розчиняються в рідинах організму. Повне їх розкладання відбувається в шлунку. Кокосове масло швидко переробляється організмом, воно не осідає в організмі, а забезпечує його готовою енергією для мозку та м’язів. Хоча 3 столові ложки кокосової олії представляють 360 калорій, вони не ризикують набрати вагу, оскільки вони дуже швидко перетворюються в енергію. Тому кокосове масло ідеально підходить для очищення, оскільки воно забезпечує достатньо енергії в той час, коли організм вживає обмежену кількість їжі.

MFCA відіграють ключову роль в очищенні організму від токсинів. Жирні кислоти в кокосовій олії пригнічують дріжджі, грибки та віруси, які спричиняють порушення травлення, проблеми зі шкірою та багато інших ускладнень зі здоров’ям. Жир в кокосовій олії також допомагає засвоювати вітаміни, мінерали та амінокислоти.

Дріжджові інфекції (кандидоз) є групою захворювань, спричинених переростанням дріжджів (Candida albicans) і їх перебіг переважно хронічний. Candida albicans - це нешкідливі дріжджі, які зазвичай трапляються у кишковій флорі, не викликаючи проблем, але якщо вони розмножуються, вони спричиняють різні гострі та хронічні захворювання шкіри та слизових оболонок. Найпоширенішим є кандидоз жіночих статевих органів. Багато жінок не можуть позбутися цього, і це трапляється неодноразово. Є кілька причин, це може бути ослаблений імунітет, часте вживання антибіотиків, але також і контрацепція.

Прояви дріжджової інфекції можуть бути різними: від розладу травлення (запори, болісні коліки, здуття живота, діарея) до періодичних гінекологічних та урологічних інфекцій, хронічної втоми та головних болів, депресії, болів у нервах та суглобах, ослабленого загального імунітету, алергії на шкірні проблеми. Типовими проявами дріжджової інфекції на шкірі та слизовій є невеликі тріщини та покриви, які провіщали стійкий свербіж. Також уражаються складки на шкірі, нігтях, слизових оболонках очей, статевих органах, прямій кишці, а також шкірі голови. Симптомом кандидозу є також білий язик або неприємний запах з рота, навіть якщо у вас чисті і здорові зуби.

У багатьох людей діагностують кандидоз за допомогою тесту слини, але його результати суперечливі.

Кокосове масло віргінське має важливе значення у дієті проти кандидатів. Він фунгіцидний, знищує дріжджі і одночасно сприяє усуненню солодкої тяги, втоми, поганої концентрації, екземи, вугрів та повторних інфекцій пазух.

Грибкові інфекції (мікози), часто пов’язані з дріжджами, періодичними грибковими інфекціями, такими як оперізуючий лишай (Оперізуючий лишай), мікоз стопиTinea pedis), мікоз в паху і на колінах (Tinea cruris) пов’язані з дисбалансом між бактеріями та грибковими організмами в організмі. Лауринова кислота та каприлова кислота в кокосовій олії незаймані протигрибковими засобами, тому детоксикація з кокосовою олією незайманого типу є ефективним способом очищення всього тіла від цвілі.

Проблеми з травленням - детокс із кокосовою олією незайманого кольору бореться із синдромом роздратованого кишечника і таким чином забезпечує баланс травної системи та покращує травлення.

Віруси - Лауринова кислота, якої багато в кокосовій олії, перетворюється в організмі на монолаурин, який має сильні противірусні властивості, які можуть захищати і навіть знищувати віруси, що мають ліпідну мембрану, такі як герпес та грип.

Простий метод детоксикації кокосовою олією

Дезінтоксикаційне лікування триває від 10 до 14 днів. Використовувати лише для детоксикації якісне кокосове масло кокосове .

Почніть свій день з 2 рівних ложок кокосової олії. Протягом дня їжте від 1 до 2 столових ложок з інтервалами, які вам підходять, поки не досягне загальна кількість 10 столових ложок на день. Якщо ви не можете терпіти ковтання самого кокосового масла, змішайте його, напр. до білого йогурту, смузі або приготуйте «енергетичний напій» (ложка кокосової олії, половина лимонного соку і 400 мл теплої води). Якщо ви хочете підсолодити напій або йогурт, використовуйте стевію, а не цукор. Під час детоксикації необхідно повністю виключити цукор, а також продукти, що його містять! Ви також можете додавати розчинене кокосове масло в заправки для салатів, використовуючи його як замінник інших олій, які ви зазвичай використовуєте.

Для початківців

Якщо ви не звикли споживати кокосове масло, необхідно підготувати своє тіло, поступово включаючи в раціон кокосове масло перед початком детоксикації. Почніть з 1 чайної ложки 3 рази на день. Поступово, у своєму власному темпі, працюйте до 1 рівної столової ложки 3 рази на день. Це може зайняти до двох тижнів. (Я пам’ятаю, що коли я починав, мені було важко проковтнути 1 чайну ложку, і мені також довелося швидко випити її з водою. Сьогодні я вже маю кокосове масло як делікатес.)

Без модифікації дієти це не спрацює!

Важливе місце в меню займають овочі та салати, приготовані з нього - свіжі або злегка тушковані. При детоксикації дієта не повинна містити вільних цукрів та вуглеводів. Також уникайте консервів усіх видів!

Солодощіцукор (усі види та кольори), мед, шоколад, цукерки та солодощі, печиво та печиво, штучні підсолоджувачі, усі цукрові вироби
Фруктисолодкі види (банани, виноград, мандарини, персики), компоти, консервовані фрукти, варення, сухофрукти
Овочіконсервовані овочі, картопля, кетчуп
Зернавироби з білого борошна, хліб із закваски, макарони з білого борошна
Продукти тваринного походженняплісняві та дозрівають сири, фруктові йогурти, насичені жири тваринного походження, мариновані страви
Напоїфрукти, розчинні та підсолоджені чаї, солодкі напої, кола, концентровані соки, соки та нектари

Овочісвіжі овочі всіх видів
Фруктименше солодких фруктів (яблука, помело, грейпфрут, лимони)
Продукти тваринного походженняйогурт з живими культурами, молоко - найкраще кисле, сир (НЕ з цвіллю та дозріванням), сир, яйця, риба, морепродукти, нежирне м'ясо
Крупигречка, пшениця
Напоївода, мінеральна вода, овочеві соки, трав'яні чаї
Масла та жиринезаймані рослинні олії
Насіння та горіхиволоські горіхи, фундук, арахіс, насіння (гарбуз, кунжут, соняшник), кокосові горіхи, горіхи кешью

Достатній питний режим

Під час детоксикації важливо пити багато якісної чистої відфільтрованої води, щоб полегшити очищення організму. Ви можете спробувати це перевірено рецепт смачного напою: 1 склянка чистого лимонного соку, 6 склянок фільтрованої води, 1 чайна ложка морської солі (або гімалайської солі). Лимонний сік має очищаючі властивості, а морська сіль замінює мінерали, які ви можете втратити під час детоксикації.

Допомога з харчовими добавками для детоксикації

Будь-яке порушення режиму детоксикації (включаючи дози ад'ювантів) знецінює його. Якщо у вас занадто «вперті» дріжджі, грибки чи віруси, рекомендується повторювати детоксикацію раз на три місяці. Навіть поза детоксикацією добре виключити зі стану «білі» отрути - цукор і борошно.

Реакція смерті Герксгеймера

При детоксикації може виникнути реакція смерті Герксгеймера, і стан з часом погіршиться. (Подібна реакція виникає, коли ви захворіли на грип або приймаєте антибіотики. Це проявляється в лихоманці, ознобі, головних і м’язових болях, нудоті тощо). Це ознака того, що організм позбавляється від шкідливих токсинів і грибків. Реакція смерті зазвичай триває від 3 до 5 днів.

Якщо ви приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, проконсультуйтеся з лікарем перед початком детоксикації.