У статті ви знайдете:
Настає осінь, настає зима. Періоди, коли на вас атакує багато бактерій, вірусів. З кожного боку існує небезпека, і ви не впевнені, чи зможете ви це зробити без шкоди? Не впевнені, чи може ваша імунна система з цим впоратися? Спробуйте йому допомогти. Детоксикація селезінки - один із способів підтримати її до цього важкого періоду, коли селезінка буде вірно вам служити. Більше того ... Очищення селезінки також впливає на травний тракт і гормональну систему. І коли ці системи в порядку, ваш метаболізм і ваш психічний стан будуть гармонізовані.
Селезінка
Для деяких селезінка може бути менш відомим органом, але вона відіграє дуже важливу роль у нашому організмі. Входить до складу судинно-лімфатичної системи. Вже ясно, що він неодмінно братиме участь у формуванні лімфоцитів. На додаток до вищезазначеного, селезінка також бере участь у захопленні зношених еритроцитів, що також їх руйнує. І останнє, але не менш важливе: селезінка важлива для захисту від бактерій та вірусів, які потрапили в систему крові.
Ви знали, що?….
StressFix - це інноваційний продукт повний трав, вітамінів та мінералів призначений для очищення розуму від стресів, зменшення наслідків психічних захворювань і одночасно повноцінного сну?
Що стосується місця розташування, розміру та кольору селезінки, ми згадаємо їх у наступних рядках. Розташування селезінки знаходиться зліва поруч із шлунком, тобто нижче лівої сторони діафрагми. Він має овальну форму довжиною 10 - 13 сантиметрів, товщиною 4 сантиметри і шириною 8 сантиметрів. Його вага коливається від 120 до 160 грам. Колір селезінки темно-червоний і блискучий.
У цьому організмі вживання надмірної кількості солодощів та молочних продуктів шкідливе, оскільки ці продукти лікують селезінку.
Що пошкоджує селезінку?
Ви хотіли б уникати речей, які пошкоджують цей орган? Точно:
- не вживайте білий цукор
- Уникайте тортів, шоколаду, солодощів, майже будь-чого, де є рафінований цукор
- не культивуйте критики, недовіри, ненависті, гніву
- не турбуйся занадто і не хвилюйся занадто багато
Що підтримує селезінку?
Для підтримки функції селезінки вам слід:
Якщо ви дбаєте про своє психічне та фізичне здоров’я, вам слід звернути увагу. StressFix це відбувається як революційна зміна піклування про душу, розум і, зрештою, про тіло.
Склад:
- Медова роса (250 мг), Лаванда150 мг), Валеріана100 мг), Каліфорнійський соняшник100 мг), Маракуйя100 мг),
- Вітамін В2 (1,2 мг), Вітамін В6 (2,2 мг), Вітамін В9 (400 мкг), Вітамін В12 (4 ук), Вітамін D3 (600 I.U.), Вітамін Е (10 мг),
- Магній (200 мг), Цинк (12 мг), Залізо (6 мг),
- обмежити споживання сирої їжі восени та взимку
- приймати достатньо білка
- У раціон включають пшеницю, рис, овес
- також не слід уникати картоплі
- зі свинини, баранини та яловичини дуже підходять
- споживають бобові
- кабачки, гарбуз, морква, петрушка, цибуля і часник
- споживайте листові овочі, буряк, рибу та морські водорості, які сприяють кровотворенню
- Ви також повинні споживати такі фрукти, як яблука, абрикоси, персики, груші, сливи, полуницю, виноград
- а з трав дуже корисні кориця, імбир, тирча, дощовий черв’як, мускатний горіх, цикорій або полин
Коли проводити детоксикацію селезінки?
Детоксикація селезінки найбільш доцільна у вересні та жовтні, коли їхня активність найбільша. Тим не менше, він повинен захистити вас від бактерій та вірусів, які атакують вас в осінні місяці з усіх боків.
Є кілька симптомів, які говорять про те, що дезінтоксикація селезінки має місце.
- пародонтоз
- болять зуби
- сухі і потріскані губи
- багато слизу і часті легкі застуди
- біль у лімфатичних вузлах та синусит
- набряк повік
- червона шкіра на шиї та ключових кістках
- біль у грудях, гінекологічні виділення, нерегулярні менструації, гормональні порушення, проблеми в менопаузі
- збільшення грудей у чоловіків
- різні афти, герпес, недоліки шкіри, сухість шкіри
- Хвороба Лайма, хелікобактер
- виразка шлунка, гіперацидність шлунка
- втома, запаморочення
- біль у суглобах, біль у грудях
- ослаблені м’язи та пов’язана з цим втрата сили
- недостатнє кровопостачання організму, холодні кінцівки
- і проблеми з травленням, такі як діарея або запор, кашоподібний стілець, здуття живота, блювота, сильна втома після їжі
- ожиріння або надмірна стрункість
- жовтуватий колір обличчя
Людина з добре функціонуючою селезінкою характеризується реалістичністю. Він повний енергії, він завжди може допомогти і порадити. Спритність, майстерність і практичність йому не чужі. Він не мріє про речі, яких не може або не матиме. Натомість він повністю віддається тому, у чому бачить сенс. Але якщо селезінка працює не так, як слід, можна бути, так би мовити, "фантазером".
Як проводити детоксикацію селезінки?
У наступних рядках ми дамо вам пряму пораду щодо детоксикації селезінки. Одним з ефективних способів є Joalis - пізнє літо. Цей продукт забезпечить вам детоксикацію для очищення селезінки, шлунка, підшлункової залози та ротової порожнини. Все це базується на принципах традиційної китайської медицини.
Щоб вивести з організму вологу, яка може потрапити в організм багато в осінні місяці, рекомендується вживати такі продукти, як часник, хрін, цибуля, а також петрушка, кріп, ячмінь, майоран. Крім того, лимони, фісташки, горіхи, сардини та кури.
Іншим способом детоксикації селезінки може бути наступний. Вам знадобиться 2 dcl насіння кропу і 2 чайні ложки меленого кореня валеріани. Обидві ці суміші можна придбати в аптеці. Змішайте їх разом і додайте 4 dcl меду (все це робіть у 2-літровій ємності. Потім додайте в ємність окріп. До кінця. Дайте настоятися цілий день. Приклад і зберігати в холодильнику. одна столова ложка за півгодини до їжі, доки ви не отримаєте останню краплю, це лікування не безпосередньо для очищення селезінки, а для очищення крові, але в основному чим чистіша кров, тим менше напружена селезінка.
Їжа
Дієта - це дуже важливий фактор, який сприяє вашому фізичному, а також психічному здоров’ю. Як ви їсте, що споживаєте, впливає на ваш організм. Куріння, алкоголь, рафінований цукор, борошно або надмірне вживання молочних продуктів більше негативно впливають на ваше здоров'я, ніж позитивні.
Якщо ви хочете мати здорову селезінку, ви повинні звернути на це увагу, особливо в той час, коли до неї пред'являються більші вимоги. Тобто восени і взимку. А як тоді їсти?
Перш за все, добре пам’ятати, що селезінка особливо корисна для теплої дієти. Не надто пряний, не надто рекомбінантний. Адже є краса в простоті. Далі слід з’їдати кожен укус не менше 40 разів. Звичайно, у деяких з вас може не бути часу на це. Особливо ні, якщо ви перебуваєте на роботі і поспішаєте на обід, щоб закінчити це і швидко піти на роботу, якнайшвидше залишайтеся вдома. Але пам’ятайте, що вживання занадто швидкої їжі сильно напружує селезінку і шлунок і втомлює. Тому побалуйте себе принаймні 20 жуваннями від кожного укусу.
Слід також уникати цукру, оскільки це призводить до помутніння селезінки при надмірному споживанні. Потім у слизу можуть затримуватися різні дріжджі та грибки. Якщо ви їсте взимку екзотичні фрукти, ви охолоджуєте своє тіло, і воно більше схильне до застуди або грипу. Тому слід уникати надмірного вживання екзотичних фруктів. А також слід уникати напівфабрикатів, надмірних спецій, жирної та смаженої їжі та алкоголю.