20 липня Детоксикація тіла в Аюрведе
Детокс - це очищення організму з цілющою метою для досягнення балансу та природного виведення шкідливих речовин з організму з метою відновлення життєвої сили та внутрішніх органів. Токсичність виникає внаслідок різних шляхів, таких як неправильне функціонування в органах елімінації та відходів, неправильне харчування, вживання несвіжої або погано засвоюваної їжі (ама), вживання нездорової їжі та оброблених та хімічних продуктів, зневоднення, вплив хімічних речовин для краси, навколишнього середовища забруднення серед інших. З іншого боку, також тенденція негативних думок та емоцій викликає накопичення токсичних залишків в організмі, що погіршує стан здоров'я. Коли організм токсичний, засвоєння поживних речовин на клітинному рівні утруднене.
Основними органами, що беруть участь у природній детоксикації, є печінка, нирки, товста кишка та лімфа. Печінка відповідає за регулювання метаболічних функцій, перетворення та очищення відходів. Товста кишка - це каналізація організму, де відходи засмічуються і витікають назад в організм, що спричиняє кишкові проблеми, погане травлення та виведення. Нирки працюють зі складом рідин у організмі, регулюючи та виводячи, наприклад, воду та сіль, функціонуючи більше як сміттєвий насос домішок, який печінка раніше працювала над собою. Лімфа оточує всі клітини і разом з кров’ю розносить токсини по всьому тілу. Якщо є свіжа, насичена киснем лімфа, це здоров’я, інакше відходи проходять через лімфатичну систему та глибокі шари тканини тіла (дату) органів, маючи високу можливість їх поглинання та розподілу назад по тілу. та її клітини.
Детокс-процедура
В Аюрведе дезінтоксикація проводиться за допомогою різних процедур і терапій, які зазвичай називають панчакармою, які в основному стимулюють, живлять і оновлюють тканини тіла, розблокуючи кровопостачання, усуваючи слизову слизову оболонку з кишечника, що перешкоджає засвоєнню поживних речовин, таким чином очищаючи внутрішні органи. як шкіра, регулюючи обмін речовин і травлення. Питна вода у кількості, зазначеній відповідно до вашої фізичної будови (пракриті), настрою та переважних життєво важливих повітрях (дош) та рівня активності, є зручною, але недостатньою, в деяких випадках вказується голодування, клізми, полоскання олії, очищення, тонізуючі трави. зовнішнє (абх'янга) і внутрішнє помазання, розмивання, саттвічна дієта, обмивання, пранаяма тощо. Хоча дезінтоксикація зручна майже для всіх, процедура не однакова для всіх людей і повинна проводитися поступово та синхронізовано з конкретними показаннями відповідно до кожного випадку.
Симптоми та стани, пов’язані з тілесними отруєннями
Безліч переваг очищення організму
Аюрведа вчить нас, що рутинна детоксикація зручна, особливо якщо це робиться в період переходу сезонних змін, оскільки її користь безцінна для відновлення та підтримки оптимального стану здоров’я. Ця тисячолітня наука пропонує вам спеціальні методи лікування кожного типу пракріті та його незбалансованої доші, інструменти, необхідні для розпалення травного вогню (ангі), а також для засвоєння та виведення поживних речовин. Тому дуже корисно проводити детоксикацію, очищення та очищення не тільки фізичного тіла, але й розуму та духу, щоб відчути омолодження та нову хвилю життєвої енергії. Вплив очищення відбувається на різних рівнях; подібно до того, як надається перевагу фізичному тілу, ауричне тіло інтегрує нові енергії, що випромінюють тонке тіло, що покращує не тільки зовнішній і внутрішній зовнішній вигляд, але й психічний та емоційний стан людини.
Глибока детоксикація необхідна до тих пір, поки існує професійний нагляд до, під час та після процесу, щоб проводити його розумно. Якщо одна частина вашого тіла виходить з ладу або не функціонує оптимально, це позначається на інших, і хоча організм має власну систему регуляції щоденної елімінації, також при дотриманні дієти, яка вважається тамасичною (з високим вмістом жиру, м’яса, молочних продуктів та хімічних речовин, рафінована їжа, хімічні продукти) є більш схильним до природного виведення недостатньо, і залишаються токсичні залишки, які необхідно очистити. Однак не тільки достатньо періодично проводити детоксикацію організму, а й виконувати йогічні вправи та медитацію, а також постійно дотримуватися дієти, відповідної вашої пракріті, щоб утримувати в рівновазі основні доші (вата, лаваш і капа).
Ана Янсі Тапія С.
Аюрведичний терапевт, сертифікований Фондом Хемадрі, Індія.