шляхом

15 найефективніших трав для схуднення Завжди вживайте женьшень вранці, інакше вони будуть заважати вашому відпочинку і завжди роблять двотижневу перерву після двох тижнів використання. Якщо ви відчуваєте ефект корейського або китайського женьшеню занадто сильним, спробуйте американський або сибірський сорт, який є травами зі слабшим ефектом, але настільки ж сприятливими властивостями.

Хоча китайська медицина давно використовує женьшень з великою безпекою, не рекомендується використовувати сильнодіючу траву, якщо ви вагітні, маєте серцеві захворювання, маєте проблеми з артеріальним тиском або депресія. Окрім прийому стероїдів, антикоагулянтів або ліків, що містять кофеїн, слід також вибрати інший детоксикант.

Кропива Крім зменшення алергічних реакцій, кропива відома також надзвичайно сильним очищаючим та тонізуючим ефектом. Усуває запальні захворювання шлунку та кишечника, очищає кров та стимулює роботу надниркових залоз, активізуючи тим самим видільні та детоксикаційні процеси.

Крім того, кропива допомагає заповнити вітаміни та мінерали, необхідні для детоксикації, оскільки вона містить велику кількість кремнієвої кислоти, цинку, заліза, хлорофілу, вітамінів В2 та В5 та фолієвої кислоти.

Кропиву можна споживати у вигляді чаю, капсул або екстракту два-три рази на день.

М’ята перцева Приємна, свіжа на смак трава містить ефірні олії, зокрема ментол, який чудово підходить для травлення. Завдяки своєму спазмолітичному ефекту він полегшує біль у шлунку та кишечнику через погане травлення, зменшує здуття живота та сприяє травленню. Найефективніший і, мабуть, найприємніший спосіб його використання - це споживання як чаю.

Робіть кухоль відвару зі свіжої або сушеної м’яти перцевої один раз на день і вживайте його без ароматизатора. При більш серйозних проблемах з травленням випивайте кухоль ароматного трав’яного чаю після кожного прийому їжі.

Псилієва полова Ця трава використовується спеціально для лікування кишкових захворювань та розрідження стільця. Він не тільки збільшує та пом’якшує вміст кишечника, але й змащує товсту кишку природним шляхом, має м’який проносний ефект, тому допомагає природним чином позбутися від відкладених відходів.

Очищення волокон Волокна рухають кишковий тракт, змітають відкладені відходи та стимулюють травлення. Якщо ви хочете дізнатися більше про них, перегляньте наше відео! Лушпина псилію містить як розчинні, так і нерозчинні волокна.

Очисна обробка водою

Нерозчинні волокна проходять через кишечник, щоб послабити прилиплий шлак, а потім вивести їх із кишкового тракту. Тим часом розчинні волокна є антигельмінтними препаратами для годуючої матері для зв’язування та зв’язування токсинів у кишечнику.

Солома псиліум регулює роботу кишечника, може використовуватися природним шляхом у разі запорів та детоксикації товстої кишки, запобігаючи подальшому пошкодженню пошкоджених кишкових ворсин.

У формі екстракту слід вживати міліграми його тричі на день між їжею, завжди у супроводі великої склянки води.