виведення

Ви коли-небудь готували манговий детоксикаційний коктейль? Якщо ви наважитеся скуштувати цей смачний і корисний сік, можете вивести токсини і прискорити схуднення.

І це те манго Це фрукт, який регулює обмін речовин і запобігає утворенню жиру в організмі, що робить його ідеальним доповненням для людей, які цікавляться Як схуднути скориставшись перевагами природних активів.

Ось чому цього разу ми пропонуємо вам підготувати a детокс-шейк манго, що поєднує в собі користь цього фрукта з достоїнствами апельсин і лимон, два фрукти, які також допоможуть швидко і здорово схуднути.

Не забувайте, що якщо схуднення стало однією з ваших головних цілей, важливо також займатися спортом і вдаватися до цього ця вправа планує схуднути за 15 днів .

Покажчик змісту

Як вивести токсини і схуднути за допомогою мангового детоксикаційного шейка

Нижче ви знайдете кроки для створення детокс-шейк використовуючи такі здорові та натуральні інгредієнти, як манго, апельсин, лимон та мінеральна вода.

Інгредієнти, необхідні для детоксикації манго

Половина склянки мінеральної води

Кілька кубиків льоду (за бажанням)

Опрацювання

  1. Зніміть шкірку з манго за допомогою ножа і розріжте фрукти на кілька частин.
  2. Вичавіть апельсини і лимон і влийте сік обох фруктів всередину скляний блендер разом із шматочками манго та мінеральною водою.
  3. Змішуйте всі інгредієнти протягом декількох секунд, поки вони не перетворяться в сік.
  4. Коли це сік для детоксикації манго, апельсина та лимона він готовий випивати його невеликими ковтками в той час доби, який ви хочете.
  5. Якщо ви хочете споживати його свіжим, ви можете додати кілька кубиків льоду.

Користь мангового детоксикаційного коктейлю

Манго - чудовий інгредієнт для догляду за здоров’ям і схуднення, оскільки він дуже багатий вітамінами і мінералами, а також забезпечує наступні переваги:

  • Він багатий клітковиною і допомагає поліпшити кишковий транзит і боротися із запорами.
  • Знижує рівень поганого холестерину в крові.
  • Містить лептин, гормон, який знижує апетит, посилюючи відчуття ситості.
  • Стимулює спалювання жиру.
  • Сприяє виведенню токсинів з організму.

Тим часом апельсин і лимон - це два дуже багаті фрукти вітамін С, речовина, яка має силу зміцнювати імунну систему та запобігати накопиченню жирів в організмі.

Крім того, вітамін С вважається а потужний антиоксидант здатний уповільнювати процес старіння і підтримувати організм молодим протягом більш тривалого періоду часу.