Згідно з дослідженням, жирова тканина в цій області може захистити нас від певних захворювань серця

Перепочинок для всіх тих людей, які страждають від зменшення сантиметрів стегон. Згідно з дослідженням, проведеним Гронінгенським університетом у Нідерландах (@univgroningen), наявність широких стегон корисно для вашого здоров’я. Як? Тіло в організмі, що накопичується в цій "непокірній" зоні нашого тіла, зменшує, на думку цих експертів, шанси зазнати певних ризиків для здоров'я, таких як захворювання, пов'язані з метаболізмом або певні патології серця.

широкі

Як би цього було недостатньо, ця жирова тканина відповідає за усунення шкідливих для нашого організму ліпідних кислот, крім того, що містить протизапальні елементи які запобігають засміченню наших артерій. Хороші новини, які також можна екстраполювати на область сідниць або стегна.

Але давайте не будемо тепер думати, що зайвий жир є здоровим у будь-якій частині тіла, такі як талія. Зовсім навпаки. У цьому випадку надлишок навколо шлунка збільшує ризик діабету та ішемічної хвороби серця.

Вправи, щоб підтримувати нас у здоровому стані

Незважаючи на це одкровення, чеснота в середньому, і надмірний надлишок жиру в цій ділянці тіла ніколи не може бути здоровим. Тому, якщо ми хочемо подбати про стегна і не накопичувати стільки жирової тканини, ми можемо застосувати ці прості вправи на практиці (супроводжуючись здоровою та збалансованою дієтою де правильної гідратації не вистачає).