Без сумніву, його ім’я буде для вас дзвоником. Знамениті першими відкривають їх великі чесноти. Детокс-шейки - це особлива суміш між фруктами та овочами. Щось, що залишить у нас численні поживні речовини, а також антиоксиданти та багато вітамінів. Дуже смачний коктейль, який водночас допомагає нам схуднути.
Напевно, не вперше ви бачите, як на відому жінку полюють одним із таких модних детокс-шейків. На додаток до допомогти схуднути, Ми також відчуємо, як наше тіло звільниться від токсинів. Якщо ви дивитесь туди, куди ви дивитесь, детоксикаційні шейки повинні бути у нас щодня. Запишіть ті, що ми вам розповімо!.
Які великі переваги детокс-шейків?
Як ми вже згадували, ми маємо багато переваг від таких шейків. Без сумніву, слід зазначити, що завдяки їм ми будемо худнути досить поступово. Таким же чином наше тіло збирається детоксикуватися, усуваючи всі токсини, і як миттєвий ефект ми помітимо, як здуваються живіт і живіт. Будучи цілком натуральним напоєм, у вас не виникне жодних проблем, оскільки ви можете лише поглинути його великі переваги, куди б ви не подивились. Крім того, наша шкіра також буде набагато блискучою завдяки всім антиоксидантам.
Смузі із зеленого шпинату
Одним з найбільш п’яних є смузі із зеленого шпинату. Для цього вам потрібна жменька шпинату, який ви покладете в блендер. Крім того, вам потрібна подрібнена паличка селери і дві жмені баранячого салату. Ви додасте половину огірка, половину лайма і половину ківі. Ми не забудемо чайну ложку насіння кунжуту. Ми змішаємо все і отримаємо зелений смузі. Якщо ви хочете, щоб він був трохи більш пухким, вам просто потрібно додати склянку води.
Детокс-коктейль від імбиру та ананасів
Ще один варіант із меншою кількістю інгредієнтів, але такий же смачний, як цей. У цьому випадку нам знадобиться п’ять скибочок ананаса, але сирого. Ми помістимо їх у блендер і додамо півсклянки рисове молоко і столова ложка тертого імбиру. Ми все добре поєднуємо, і будемо смачно пити і, звичайно, дуже корисно. Ви можете додати непарний лід, але, звичайно, в такому випадку це вже дуже добре.
Смузі з папайї
Для цих смаків трохи більш екзотичних, а також вишуканих, вони також можуть насолоджуйтесь детокс-шейком подобається це. Тут нам знадобиться 300 грам папайї. Ми додамо їх у блендер і додамо два абрикоси, моркву, два зубчики часнику, які очищені від шкірки, невеликий буряк, банан та 250 мл води. Ідеально щодня випивати по пару склянок цього шейка. У ній багато вітамінів, а також мінералів.
Користь ягід у смузі
Як ми добре знаємо, червоні фрукти також мають найрізноманітніші переваги. Жменя чорниці в день залишає нам численні переваги для тіла та шкіри. Його антиоксиданти змушують нас почуватись набагато краще, і, отже, ми також бачимо себе так само. Отже, у цьому випадку ми збираємося помістити в блендер півдюжини полуниці, півсклянки чорниці, ще половину ожини та ще півтори малини. Пам’ятайте, що їх можна заморозити. З чайною ложкою насіння кунжуту ми приготуємо наш новий напій.
Вітамін С шейк
Вітамін С буде концентруватися в такому коктейлі. Для цього нам буде лише потрібно сік півдюжини апельсинів і 3 ківі. Ми все добре перемішаємо і вже можемо пити це пару раз на день. Завдяки його властивостям ми контролюватимемо рівень холестерину, а також зможемо демонструвати більш зволожену та здорову шкіру. Чого ти чекаєш?.