Рецепт зеленого детокс-смузі для схуднення

Зелені смузі ідеально приймати вранці, коли ми ще нічого не з’їли, поживні речовини швидше надходять до організму. Ці коктейлі є ситними і корисними, а також низькокалорійними. Ви не будете пити після прийому.

Як зробити смузі для схуднення

Ми схильні думати, що для приготування зеленого смузі чи детоксикації нам потрібні лише фрукти та пара зелених трав. Ні, це не так, потрібно трохи голови, тому що не всі фрукти мають однакову консистенцію і після проходження через блендер деякі можуть залишитися у вигляді пюре або дуже густої каші.

Ми робимо ставку на вибір 3-базової структури.

1. твердий. Фрукт, який нам подобається і який має кремову або, скоріше, тверду консистенцію. Наприклад: банан, банан, ананас, полуниця, авокадо, ківі, персик ...
2. рідина. Це може бути молоко, апельсиновий або грейпфрутовий сік. Якщо це сік, важливо, щоб він був виготовлений з дуже рідких фруктів.
3. зелений. Саме це надає смузі зелений колір, саме зелене листя ви додаєте до смузі. Наприклад: шпинат, рукола, мавпа, петрушка ...

• Хитрощі для схуднення Шейк, що спалює калорії, щоб схуднути без зусиль
• Зелений чай для схуднення - Bezzia
• Зелений чай - це відповідь, яку ви шукали, щоб схуднути
• Зелений чай з імбиром і лимоном або апельсином для СУШЕННЯ
• Хитрощі для схуднення Природний коктейль для спалювання жиру в животі вночі - Supersport