Він має потужний антиоксидантний ефект, який допомагає вам усунути жир на животі під час відпочинку

коктейль

Години ночі необхідні для відпочинку та детоксикації нашого організму, тому важливо дбати про свої звички в ці години перед сном. Окрім здорового харчування, багатого фруктами та овочами та якомога меншої кількості оброблених продуктів, у цій статті ми виявляємо: фокус для схуднення у формі напій, який можна пити для очищення та втрати жиру, який накопичується в животі протягом годин відпочинку. Це не передбачає жодних зусиль, навпаки, і переваги очевидні як в естетиці, так і в здоров’ї. Крім того, у вас напевно буде більшість цих інгредієнтів у холодильнику.

Тепер, коли ми вступаємо в епоху операція бікіні Ви повинні переконати себе, що боротьба з тим зайвим кілограмом, який ми маємо навколо талії, є непростим завданням. С дієта та фізичні вправи Можна схуднути, це правда, але зменшення жиру в животі - це інша справа. Дієтологи та фізичні тренери сходяться на думці, що для усунення "животика" головне годування. Далі ми розповімо вам, що можна приймати перед сном, щоб допомогти тілу спалити жир на животі та досягти омріяного плоского живота. Це не один із тих нібито «чудодійних» коктейлів, які замінюють їжу, а здорова та натуральна добавка, яка також допоможе вам почуватись краще.

Щоб вивести токсини з організму та пришвидшити обмін речовин, щоб ви спалювали більше жиру, корисно займатися тим, що називається "детокс". Хоча організм може природним чином виводити токсини з їжі, йому також може допомогти включення певних продуктів у наш щоденний раціон.

Велика кількість токсинів в організмі призводить до втоми і тьмяної, неживої шкіри та волосся. Крім того, ці токсини також викликають збільшення ваги., особливо навколо живота. Отже, детоксикаційна дієта настільки ж важлива, як і одна з найкращих техніки схуднення.

Детокс-шейк

Для приготування цього смузі вам просто потрібно змішати всі інгредієнти, щоб збити їх і випити напій перед сном. Головне - приймати всередину вночі, щоб тряска зробила свою роботу, поки тіло перебуває в стані спокою.

Інгредієнти, усі вони натуральні, такі:
- Половина склянки води
- Лимон
- Огірок
- Столова ложка соку алое
- Столова ложка тертого імбиру
- Букет петрушки

Ідея полягає в тому, що суміш є однорідною. Якщо у вас немає жодного з інгредієнтів (наприклад, соку алое вера), нічого не відбувається, хоча знайти його дуже просто. Якщо вас турбує смак, ви завжди можете додати трохи кориці як підсолоджувач., завжди краще, ніж використання цукру.

До прийому цього напою ми повинні додати, звичайно, фізичні вправи. Абс - це ваші союзники, якщо ви хочете зменшити живіт, але не будь-який. Для зменшення жиру на животі найбільш рекомендованими є Гіпопресивний абс (у цьому відео ми розповімо вам, як правильно робити абс).