Оскільки, за підозрілими винятками, ми погодились, що діабет - це факт, який впливає на всю істоту, а не лише на біологічну частину людини, яка страждає нею, виникла необхідність глибше задуматися про наслідки, які він має для людини та їхніх контекст.
Не намагаючись взяти позицію, я хотів би навести такий приклад: уявіть, що діабет - це сейсмічний рух. Це, звичайно, потрясає оточуючих. Інтенсивність за шкалою Ріхтера позначена епіцентром (людиною). Чим ближче будівля до цього епіцентру, тим більше ви помітите його наслідків.
Навколишні будинки (розуміємо нуклеарну сім'ю) сильно помітять поштовхи. Оскільки його розташування по відношенню до фокусу є більш віддаленим, воно буде менше, поки, через кілька кілометрів, воно не стане чистим анекдотом, який незабаром впаде в забуття.
Я думаю, що це був доктор Раміро Антунья, великий ендокринолог, який ввів термін ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ 3 (якщо це був не він, сподіваюся, ви вибачте моє незнання, його справжній автор).
Цей дуже оригінальний термін стосується наслідків для членів сім'ї проживання з кимось, у кого тип діабету діагностовано з медичної галузі.
У дитинстві мені подобалося грати в лікарів, тому, демонструючи зухвалість зі свого боку (або непритомності), я пропоную описати цей тип діабету (3) так, як це може виглядати в уявному посібнику із захворювання.
У ньому перше, що ми знайдемо, було б визначення синдрому, який може бути більш-менш таким: Хронічний стан, який вражає людей, у найближчому оточенні яких є хтось із діабетом.
Звичайно, потрібно буде докласти зусиль для опису симптомів, які це визначають:
- Тиск на відповідальність: людину змушують брати активну участь у догляді за фізіологічним діабетом. Ступінь прихильності, яку ви набуваєте, визначатиме інтенсивність цього симптому.
- Страждання без права скаржитися: мабуть, він не може скаржитися на свою ситуацію, оскільки коли він (за визначенням) пов'язаний з чужим діабетом, він завжди вважає, що має перевагу в плачі: "не скаржись, що той, хто повинен колотись, я ".
- Почуття безпорадності: вони з певною частотою страждають, оскільки не можуть допомогти змінити певну шкідливу поведінку, яку представляє хворий на діабет: "дайте мені знати, що я повинен робити" або "не перевантажуйте мене".
Як і в інших патологіях, також і в цій наслідки відчуваються у всіх сферах людини: БІО (наприклад, безсоння), ПСИХО (тривога, страх чи почуття провини) та СОЦІАЛЬНИЙ (зміна їхньої трудової, соціальної та ін.).
З іншого боку, особливою характеристикою є те, що це ЄДИНИЙ діабет, про який можна сказати, що у вас багато чи мало, хоча, як хронічний стан, він взагалі не перестає існувати.
Я поясню себе, використовуючи порівняння землетрусів ще раз:
Наслідки, які навколо нього спричиняє землетрус від діабету, не є єдиним посиланням на те, щоб бути більш-менш близьким до епіцентру. Є й інші визначальні змінні, які впливають, навіть більше.
Скільки разів я дивувався, коли бачив у новинах землетруси в бідних районах планети. Хоча інтенсивність не була особливо вірулентною, вони знищили значні території.
Навпаки, коли це явище відбувається в розвинених країнах, наприклад, Японії, воно не було таким руйнівним. Чому?
Відповідь, яку пропонують експерти, полягає в тому, що все обертається навколо того, наскільки готові будівлі протистояти стихійним лихам.
Повертаючись до розглянутої теми та продовжуючи паралелізм, ми могли б сказати, що ті конструкції (читаються як люди), які мають правильну пластику для адаптації, більшу психологічну силу та стабільну соціальну підтримку, швидше за все витримають, не зруйнуючись, коли землетрус діагноз розхитує основи вашого життя.
Тому, як японські архітектори роблять зі своїми будівлями, ми повинні будувати свою особистість і свою сім’ю, думаючи про те, щоб запобігти життєвим тремтінням і не чекаючи дії, коли трагедія вже сталася.
Однак, якщо ви читаєте цю статтю, можливо, землетрус уже стався, і тому ми мало що можемо зробити, щоб запобігти його початковим наслідкам. Однак у майбутньому, безперечно, будуть інші "сейсмічні рухи", до яких ви зможете підготуватися.
Зараз я пропоную "японську реконструкцію", яка дозволяє адекватно підкріпити свою будівлю. Дивлячись на раніше виявлені симптоми, я пропоную наступні риштування.
Поділіться тиском відповідальності
Нести пачку, немає нічого кращого, ніж поділитися нею. Навантаження, що перевозиться між кількома, завжди важить менше. Тож стежте, щоб усі залучені брали шматочок.
Але, крім того, що вага менша, коли ти працюєш у команді, ти береш ту вагу, яку ти повинен носити, з іншим духом. Якщо ви цього не хочете, приємно знати, що ви не єдина в родині, яка працює.
Іноді ви відчуваєте бажання бути тим, хто все робить. Не будьте одним з них, навчання делегуванню - це один з найкращих методів не отримати згоряння. Подумайте, що вам належить пройти довгий шлях, і що знос зроблять це для вас, тож нехай працюють і інші.
Уникайте страждань без права скаржитися
Той факт, що ти не той, хто повинен колотись, не заважає тобі виражати свої страждання. Тому екстерналізуйте його.
Що ви можете зробити, це знайти потрібних людей для цього. Не годиться скаржитися на травму руки тому, хто її зламав, вірно?
Але у вас є інші варіанти. Близькі друзі, дуже близькі родичі, які можуть надати вам ту "першу допомогу". Не соромтеся їх використовувати. Запитайте себе, що б ви зробили, якби опинилися на їхньому місці? Ви були б раді допомогти другові. Чому має бути інакше?
Почуття імпотенції
Я знаю, що те, що спонукає вас до співпраці, це турбота про кохану людину, але, навіть якби це було лише для вашого психічного здоров’я, ви берете участь у тому, що робить інший із своїм діабетом, тому ви не можете стояти склавши руки, чекаючи, інші роблять те, що він повинен робити.
Незалежно від того, подобається це іншій людині чи ні, ви, уражені вашим діабетом, маєте право та обов'язок брати участь.
Я вірю, що ці невеликі гігієнічні заходи, які я пропоную, зроблять ваш ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ більш стерпним.