Гормони, що виділяються в кров при появі гіпоглікемії, кортизол і гормон росту, при вживанні алкоголю виділяються меншою мірою, і їх дія також починається через 3-4 години після їх вивільнення. Усі ці обставини пояснюють високий ризик розвитку гіпоглікемії після вживання алкоголю.
Печінка здатна розщеплювати 0,1 грама алкоголю на кілограм ваги за годину. Це повільне виведення алкоголю означає, що якщо ми вживаємо алкоголь вночі або пізно вдень, ризик нічної гіпоглікемії високий.
Взагалі, алкоголь слід пити в міру. Якщо у вас діабет і ви збираєтеся вживати алкоголь, бажано:
Поінформуйте людей, з якими обмінюються соціальними заходами, про ваш діабет, а також проведіть ідентифікацію, яка це уточнює.
З’їжте щось, коли вживаєте алкоголь, що складається переважно з вуглеводів тривалої дії.
Знаючи, що засинати пізно вранці після випивки на ніч небезпечно.
Знайте, що якщо ви були дуже активними, наприклад, займаючись фізичними вправами, ризик важкої гіпоглікемії буде вищим за норму.
Знайте, що ін’єкція глюкагону за цих обставин може бути менш ефективною, ніж зазвичай, для корекції гіпоглікемії.