Нормально, що людина з діабетом будь-якого типу постійно відчуває сильний голод, але в чому причина? Відкрийте для себе, в Soy Vida ми вам говоримо!
Автор Флор Валенсуела
Діабет та їжа: чому ви дуже голодні? (Freepik)
Люди з діабетом, як правило, хворіють на симптом добре відомий, але в той же час дуже небезпечний. Таким чином, що всі погода бути голодним, у вас є причина і в Я життя ми скажемо вам чому.
Якщо у вас є діабет і ви майже весь час відчуваєте, що голодні, тому що апетит регулюється різними структурами всередині мозку. На думку експертів, вони більш відомі як центр апетиту, так і свої демонстрації є голод та ситість.
Ви не можете заснути? Можливо, це пов’язано з діабетом
Макулопатія, стан, який може виникнути у вас, якщо у вас діабет
Коли ми відчуваємо, що маємо голод це тому, що наше тіло потребує Енергія щоб мати можливість виконувати всі функції, які ми зазвичай робимо протягом дня. Ця енергія походить від їжа І саме тоді наше тіло починає діяти, перетворюючи його на Енергія.
Коли ми починаємо закінчуватися Енергія, центр голоду починає стимулювати і це відчуття апетит і коли ми починаємо їсти, подразник досягає центру ситості і цього бажання їсти це зупиняється.
Слідуйте за нами на Facebook та YouTube!
То чому людина з діабетом не має такого контролю?
Відповідь проста, і ви, безсумнівно, вже уявляєте її, і саме така рівнів з цукор в крові відповідають за передачу інформації в мозок, який у відповідь надсилає подразник голод. Це означає, що рівень глюкози говорить тілу, чи потрібно їсти чи ні.
Зараз у людей з діабет цей механізм насичення голодом впливає, оскільки цукор або глюкоза не може потрапити в клітини, тому центр насичення не отримує інформацію про припинення прийому їжі.
Ось чому один із симптомів діабет це дуже голодно, в поєднанні з тим, що оскільки ваше тіло не отримує цієї енергії, ви починаєте худнути, оскільки воно використовує накопичений жир як джерело енергії.
Саме тоді ми зустрічаємось небезпека оскільки хворий на цукровий діабет не може їсти постійно і повинен дотримуватися дієти, щоб контролювати рівень глюкози в крові.
Як ми контролюємо голод
Коли людина, що страждає на діабет, постійно відчуває це відчуття, це тому, що справжній контроль над хворобою діабет. Ви повинні пам'ятати, що для того, щоб нижній ваші рівні Глюкоза в крові і щоб допомогти вашим клітинам зайняти цю енергію, ви повинні дотримуватися наступних рекомендацій:
Нагодуйся зі здоровою їжею, яка не надто підвищує рівень цукру в крові.
Робить вправа і залишайтеся активними більшу частину часу, оскільки це допомагає вашим рівень глюкози регулюються.
Візьми свій препарати правильно, оскільки вони допомагають вашому організму більше не підтримувати резистентність до інсуліну і, отже, мати змогу користуватися перевагами глюкози.
Рекомендації при відчутті сильного голоду
Якщо у вас постійно є апетит і ви не можете контролювати свій діабет, Ми запрошуємо вас проаналізувати, що ви їсте та спосіб прийому ліків.
Можливо, ви відчуваєте голод через те, що ваше тіло не може використовувати його глюкоза і єдиний спосіб регулювати це буде за допомогою здорового харчування, фізичних вправ та пунктуального прийому препарати.
Також пам’ятайте, що єдиним ефективним способом регулювання апетиту є дотримання збалансованої та збалансованої дієти, розділеної на 5 прийомів на день: сніданок, в середині ранку перекус, обід, друга закуска та вечеря. Таким чином, бажання їсти буде регулюватися правильно і ефективно, це допоможе уникнути перекусів шкідливою їжею між прийомами їжі або надмірного прийому в одній порції.
Ви хочете бути в курсі? Слідуйте за нами в Новинах Google і дізнавайтесь про наші найвидатніші новини. Натисніть тут і натисніть на зірку!
- Діабет (III) приділяйте пильну увагу дієті Вибирайте, щоб доглядати за собою ... за допомогою BM Supermercados!
- Як вгамувати голод - Діабетний форум
- Діабет у котів Найкраща їжа для котячого діабету - araParaKatitos
- Контроль над порціями їжі допомагає схуднути та контролювати діабет 2 типу
- Коли (чи чому) вам сподобалася їжа, яка вам подобається - BBC News World