Цукровий діабет є одним із захворювань з найвищим рівнем захворюваності в Іспанії. За даними Європейського діабетичного товариства, 14% іспанського населення старше 18 років страждає від нього, а це означає загалом понад 5 мільйонів людей. Дані, які є ще більш помітними, коли вони орієнтовані на населення старше 65 років, оскільки 40% загальної кількості постраждалих - це люди похилого віку з діабетом.
Що таке діабет?
Перш ніж оцінювати наслідки цієї хвороби серед людей похилого віку, важливо коротко пояснити, з чого воно складається і які симптоми воно має. Це метаболічна патологія, основною характеристикою якої є високий рівень цукру в крові. Це спричинено відсутністю у нашому організмі вироблення інсуліну, життєво важливого гормону для перетворення глюкози в енергію. І деякі симптоми, які можуть попередити нас про те, що щось працює неправильно, є наступними:
- Підвищена спрага.
- Втома.
- Втрата ваги.
- Хмарний вид.
- Відчуття голоду.
Чи можете ви жити з діабетом?
Звичайно, незважаючи на те, що це хвороба, яка не може вилікуватись, і якщо вона не буде піддана відповідному лікуванню та контролю, це може призвести до дуже серйозних проблем зі здоров’ям, постраждала людина може нормально підтримувати свій день у день, якщо має суворий моніторинг та нагляд.
Здоровий спосіб життя разом із відповідними ліками є найкращим способом продовжувати рухатися вперед без перешкод.
Як діабет впливає на людей похилого віку?
Як уже зазначалося, найбільш вразливим до діабету є населення старше 65 років. Хвороба, яка може розвинутися без прояву дуже чітких симптомів і приховувати свою присутність на деякий час, тому регулярні огляди можуть допомогти запобігти та виявити діабет.
Чому він частіше з’являється у людей похилого віку? Ну, оскільки з роками наслідки ведення нездорового способу життя (з точки зору їжі чи фізичної активності) впливають на здоров’я людей і впливають на старіння.
Підтримка людей похилого віку, які страждають на цукровий діабет, представлена як основна для правильного розвитку та контролю захворювання.
Що ми можемо зробити?
Найголовніше, особливо у випадку людей похилого віку, хворих на діабет, - це постійний нагляд з медичною командою. Нагляд, який повинен бути ініційований вказівками щодо протидії наслідкам хвороби, щоб якомога більше обмежити її частоту в наші дні.
Але є й інші ознаки, які повинні бути відомими для пом’якшення діабету:
- Багате і здорове харчування. Не всі продукти однаково впливають на рівень глюкози. Тож складання списку найкорисніших продуктів із низьким вмістом жиру та цукру - це хороший спосіб створити ідеальний режим для нас.
- Вправа. Спроба здорової старості йде паралельно зі спробою максимізувати рухливість. Ходьба, вправи вдома, завжди відповідно до можливостей кожного з них і під належним наглядом та плануванням, є дуже ефективним методом регулювання рівня глюкози.
Підтримка є дуже важливою
І щось дуже важливе - це підтримка родини, знайомих чи когось іззовні. Фундаментальна підтримка для того, щоб без вагань здійснювати все те, що може бути ключовим для подолання діабету у людей похилого віку. Суворий контроль за ліками допомагає дотримуватись збагаченої та збалансованої дієти, а також підтримує та заохочує рутину фізичних вправ, що, як ми вже бачили, є важливим.
Ці допоміжні завдання, часто через брак часу або через те, що вони не проживають в одному місці, сім'ї важко це зробити, тому послуги по догляду за людьми похилого віку є дуже ефективною альтернативою забезпеченню того, щоб людина похилого віку була, завжди, в найкращих руках.
Найкраща підтримка для наших старших?