Домашнє печиво - один з улюблених десертів як молодих, так і старих, оскільки завдяки своїй хрусткій консистенції та солодкуватим смаком вони ідеально підходять для того, щоб смачно замовити страву. Однак, живучи з діабетом, важко навіть спробувати будь-який з цих десертів, не замислюючись про здоров’я. Ось чому у «Безкоштовних рецептах» ми пропонуємо вам цей рецепт діабетичне масло печиво. Якщо робити їх поетапно, вони, безсумнівно, будуть смачними з першої спроби.

масло печиво

Ці цільнозернові печива - ідеальний рецепт цукерок для діабету для тих, хто повинен пильно стежити за щоденним споживанням цукру. Крім того, вони низькокалорійні, оскільки виготовляються із цільнозернового борошна. У них є все, щоб подбати про ваше здоров’я та фігуру. Ми запрошуємо вас залишитися з нами, і ми разом готуємо ці смачні страви діабетичне печиво. Ви будете любити!

  • 150 грам легкого вершкового масла
  • 250 грам цільнозернового борошна
  • 1 шматок яйця
  • 15 грамів стевії
  • 1 Чайна ложка ванільного екстракту
  • ½ чайна ложка розпушувача
  • 1 щіпка солі

На наступному зображенні ви можете спостерігати за інгредієнтами вам потрібно буде зробити це смачне домашнє пісочне печиво. Пам’ятайте, що дуже важливо купувати м’яке вершкове масло з низьким вмістом жиру, щоб печиво ідеально входило в дієту для діабетиків.

Починати, збити масло від руки, яка повинна бути кімнатної температури, поки не вийде однорідний крем. Коли ви отримаєте цю текстуру, додайте стевію і ідеально перемішайте, поки вона не інтегрується.

Після того як масло і стевія змішані, додати яйце і суть ванілі. Знову акуратно перемішайте, поки воно не інтегрується і колір суміші не стане світлішим.

Коли ви підготуєте основу рецепту печива з діабетом, додати цільнозернове борошно разом з розпушувачем і щіпкою солі. Продовжуйте перемішувати вручну, поки тісто більше не липне до пальців.

Фокус: Ви можете додати більше борошна, якщо вважаєте за потрібне.

Сформуйте кульку з тістом і оберніть поліетиленовою плівкою. Залиште пісочне тісто в холодильнику на 20-30 хвилин.

Після закінчення цього часу дістаньте його з холодильника, поставте на рівну поверхню і розрівняйте тісто за допомогою качалки. Тоді можна нарізати печиво за допомогою круглого предмета або формочки для печива. Робіть кругле печиво або в оригінальних та веселих формах, якщо хочете зробити більш оригінальний рецепт печива для діабетиків.

Далі покладіть печиво на деко і варити 12 хвилин при 180 ° С. Не забувайте змащувати та змащувати деко, щоб печиво не прилипало.

Після закінчення цього часу дістаньте з духовки і дайте їй охолонути. Застудившись, ви зможете насолодитися цим смачним діабетичне масло печиво і здивувати сім’ю.

А якщо ви хочете доповнити меню, ми рекомендуємо вам приготувати насичену піцу з цільної пшениці або омлет з часником з копченим лососем, обидва смачні прості рецепти для діабетиків.

Якщо вам сподобався рецепт Діабетичне масло печиво, Ми пропонуємо вам ввести нашу категорію рецептів cookie.

Це печиво, яке ми навчилися готувати, відмінне солодощі для діабетиків 2 та 1 типу. Використання цільнозернового борошна допомагає затримати засвоєння жирів і вуглеводів, тому вони також ідеально підходять для людей, які дотримуються здорової або низькокалорійної дієти.

Тепер, хоча ці цільнозернові печива для діабетиків дуже смачні, якщо ви хочете розширити свою книгу рецептів і шукаєте різні рецепти печива для діабету, візьміть до уваги ці ідеї: