Турбота про свій раціон є одним із пріоритетів для хворих на цукровий діабет, і хоча фрукти містять глюкозу і можуть бути досить солодкими, існує список фрукти для діабетиків що вони можуть не тільки їсти, але й приносити користь своєму здоров’ю. З огляду на це, на RecetasGratis.net ми навчаємо вас, як підготувати фруктовий салат для діабетиків, ідеальний десерт, за допомогою якого ви напевно отримаєте посмішку.
- ½ чашка полуниці
- 1 склянка Чорниці
- 1 одиниця апельсина
- Пов'язка (за бажанням)
- ½ склянка простого нежирного йогурту
- ½ одиниця лимона (сік)
Для приготування цього фруктового салату ми рекомендуємо використовувати свіжу їжу. Зберіть всі інгредієнти і пам’ятайте, що заправка не є обов’язковою.
Очистіть апельсини і нарізати клинами, а потім навпіл. З полуниці видаліть крону і також наріжте клинками. Ідея полягає в тому, що вам не доведеться скорочувати прогулянки, насолоджуючись салатом, і що все має розмір укусу.
Для зробити заправку, вам просто потрібно добре змішати йогурт з лимонним соком. Не забувайте вживати йогурт з низьким вмістом жиру без цукру.
Обслуговує фруктовий салат для діабетиків і насолоджуйтесь цією поживною та свіжою стравою на сніданок або навіть на десерт. Ви можете додати трохи горіхів, якщо хочете, але будьте обережні з кількістю, оскільки вони мають значну концентрацію калорій. А якщо ви віддаєте перевагу солоний діабетичний сніданок, ви можете спробувати яйця на грилі.
Якщо вам сподобався рецепт Фруктовий салат для діабетиків, Пропонуємо ввести нашу категорію десертних рецептів з фруктами.