Як правильно дієта для діабету? Вони часто запитують картку. Що діабетик любить їсти і чим корисний, - логічна відповідь. Єдине, що є загальним, - це те, що воно не існує для середнього діабетика, як це існує для загального користування. Індивідуальний смак, спосіб життя, фізична активність та багато інших факторів повинні враховуватися значною мірою при підготовці їжі та виборі їжі.
Індивідуальна дієта для діабетиків замість спеціальної дієти
Для цього ви також можете отримати допомогу щодо дієти та дієти. Vercukormero.com пропонує спеціальну медичну програму для тих, хто вважає, що їм потрібна допомога в персоналізованій дієті з діабетом. Клацніть на зображення нижче, щоб отримати додаткову інформацію про медичну програму, яка має унікальні посилання не лише в галузі діабету, а й у галузі спортивного харчування та споживання. Ви можете натиснути на зображення нижче:
Орієнтуйтеся на рівень цукру в крові
Діабетики повинні добре усвідомлювати, що a правильне харчування це має вирішальний вплив на наш організм, рівень цукру в крові та масу тіла. Але чому дієта для діабету розроблена з майже науковою точністю та регулярним тестуванням глюкози в крові настільки важлива?
На рівень цукру в крові найбільше впливає їжа, яку ми їмо. Поживні речовини перетворюються на цукор під час травлення, щоб наш організм міг використовувати їх як паливо. Тому рівень цукру в крові зростає після їжі. Енергетичний цукор потрапляє до клітин через мій кровотік - включаючи м’язові клітини та клітини мозку.
Але цукор може потрапити в клітини лише за допомогою гормону, який називається інсулін. Діабет викликаний нестачею або недостатньою функцією інсуліну: тобто клітини не отримують енергії, а надлишок цукру залишається в моєму кровотоці.
Невикористаний цукор зберігається нашим організмом у вигляді жиру, що в кінцевому підсумку призводить до інших порушень обміну речовин. Крім того, постійно високий рівень цукру в крові значно збільшує ризик космічної хвороби, що може призвести до пошкодження будь-якого органу.
Тому регулярний контроль рівня цукру в крові є важливим для відстеження впливу кожної їжі на рівень цукру в крові в короткостроковій та довгостроковій перспективі.
Планування дієти для діабетика
Плануючи дієту для діабетика, варто зазначити, що вуглеводи займають 15-90 хвилин, білки 3-4 години, а жири перетворюються на цукор довше. Загальновідомо, що споживані крім вуглеводів білки, жири та клітковина уповільнюють підвищення рівня цукру в крові. Ще одним фактором, що впливає, є спосіб приготування їжі.
З огляду на це, сплануйте дієту для діабету, виходячи з наступних міркувань - бажано із залученням фахівця:
- Споживання вуглеводів, білків, жирів та калорій з урахуванням їжі
- Кількість тимчасових прийомів їжі
- Дата основного та тимчасового харчування
- Їжа, яка вимагає більш помітної ролі і якої слід уникати
Незнайомий термін збалансованої дієти для діабетиків - «заборонена їжа»: він також може включати солодощі та закуски. Суть полягає в тому, щоб з’їсти все потрібну кількість і регулярно перевіряти рівень цукру в крові. Пам’ятайте: ретельно спланована дієта для діабету не означає, що вам доведеться відмовитися від вживання деменції!
Виробник глюкози в крові Омега, доповнення до збалансованої діабетичної дієти
Abbott Diabetes Care є відданим прихильником діабету та якості життя діабетиків, розробляючи глюкозний цукор Optium Omega, щоб допомогти вам розробити ефективні рецептури.
Естетична форма Optium Omega приховує вражаюче поєднання швидкості, точності, надійності та простоти використання: 5 секунд часу вимірювання, лабораторна точність, малий обсяг, малий обсяг.
Регулярний контроль рівня цукру в крові допоможе запобігти симптомам діабету. Також слід регулярно вимірювати рівень цукру в крові!
У вас є робота? Телефонуйте на нашу інформаційну лінію! 06 1 242 21 46
я хочу замовити вимірювач глюкози в крові Омега |? Пишіть через меню підключення!
Джерела:
Діагностика Roche, "Персоналізована дієта для діабету"
vércukormйrйs.hu, 2008 (доступ у березні 2009).
Підтримка OEP
Прилади для вимірювання глюкози Abbott та пробірки наразі не підтримуються через зміни. .