Дослідження підрахувало калорії, які ми втрачаємо під час статевого акту. ТАК, вам повідомляє галицький журнал "Люди, творчість та тенденції"

Крім того, Аранзазу кваліфікується як сексолог і пропортує з об’єктивними даними: «Ви повинні оцінити, що ця втрата в середньому становить 24 хвилини, але той, хто провів 36 хвилин, не такий, як той, хто провів 12?». Потім? Досвід говорить, що все залежить від того, як вони це налаштували, пояснює Арансазу та наводить приклади тих, які ми всі повинні знати. “Зусилля не позбавлені суб’єктивної цінності, тому що всі ми усвідомлюємо, коли виснажуємось, це як коли піднімаємось сходами, ніхто не повинен казати вам, що ви втомилися це знати. Тож не те, що хтось розміщений вище, ніж знизу, оскільки, як правило, той, хто знаходиться вище, використовує більше енергії ». До цього заохочуйте! І багато сил для тих, хто рухається більше (і краще), що таким чином швидше схудне. Особливо тим більше аеробні вправи і без необхідності літати.

дієта

Ключовим є таз

«Все також залежить від опор, якщо людина зверху підтримує коліна, він не докладає тих самих зусиль (і, отже, однакових витрат калорій), як якщо б він був зверху і підтримувався лише ногами, тому що він буде змушений перенести свою вагу, піднімаючи його рухом вперед ", - говорить він. Оскільки ми вживаємо звичку і що чоловіки придумують, вони, як правило, втрачають найбільше калорій, але з приємної справи. «Чоловіки більше рухають тазом, вони інтенсивніше рухаються, тому що чим більше тертя, тим більше задоволення; жінки, навпаки, не потребують цього енергійного руху, вони прагнуть легшого розтирання і не рухають тазом однаково. Але оскільки вона є сексологом, вона намокає: "Поза на корточках вимагає найбільших зусиль, а та, що вимагає найменших, - місіонерської (якщо ми падаємо)". Однак Аранзазу застерігає, що якщо говорити про дієту, дуже інтенсивна та ізольована діяльність не є доречною, оскільки вона змушує втрачати поживні речовини. Ось чому це закінчується набагато більше радості: "Як і в будь-якій вправі, ви повинні бути постійними і повторювати діяльність". Ще одна причина не витрачати час.