"СИЛА ВОЛІ - НАЙМІЛЬША СИЛА".

важко

Чи знали ви, що заповіт, згідно з Королівською іспанською академією, є здатністю приймати рішення та розпоряджатись власною поведінкою, маючи намір зробити свій вчинок!.

Воля рухається за 2 ПРАВИЛАМИ:

1) Переслідуйте МОТИВАЦІЯ: Несвідоме і спонтанне. Вийдіть із проблеми, заведіть хобі.
2) Чейз а ОБОВ'ЯЗК: закінчити звіт або роботу, вивчити частковий рівень, знизити рівень холестерину в крові або тиск. Має пільгу в кінці дороги.

Тому, якщо у мене НЕ є мотивації чи зобов’язання, Воля буде залишати мене в спокої.

Але сила волі - не найкраща якість для схуднення?.

Так, панове, сила волі часто є НАЙСЛАБІШОЮ СИЛОЮ.

РІШЕННЯ: „Знати, що програє”

«План харчування має дорогу ціну?

Ціна плану: я повинен самоорганізуватися, я повинен мати дисципліну, я повинен бути спланованим, це заслуговує наполегливості, стратегії, часу, терпіння, мені потрібні будуть професіонали.

Ціна на себе: я буду голодним, мені доведеться терпіти розчарування, мені доведеться вийти зі свого теперішнього комфорту, мені доведеться набратися терпіння.

Ви прийняли рішення заплатити ціну за схуднення? Ви погоджуєтесь програти, щоб перемогти?

Дієго Сіворі

Закінчила дієтологію в Університеті Буенос-Айреса (UBA). Ви кажете йому, що ви їсте, а він вам, хто ви. #WhatHowToday #ObeityMarketing