Чому для мене не діє жодна дієта? Багато спроб, мало результатів?
Ми можемо вам допомогти, результати, які ви помітите з першого тижня. Забудьте лише про фрукти та овочі.
Щодня ми стикаємось із варіантами, які пропонують нам боротися з ожирінням і є дуже успішними у світі, який живе з епідемією ожиріння. Багато з цих стратегій складаються із зміни дієти та впровадження спортивних процедур. Щорічно на ці програми по всьому світу витрачаються мільярди доларів, і щодня з’являються нові альтернативи. То чому ж бажана мета не досягається остаточно?
У більшості випадків це просто тому, що ці програми створюють залежність між замовником та постачальником послуг. Результат полягає в тому, що як тільки мета досягнута, відносини закінчуються і клієнт повертається у початковий стан.
Часто трапляється, що ці клієнти потребують стосунків або контактують з кимось, кого вони вважають хорошим, підтримкою і хто приділить їм увагу, якої вони не отримують у своєму тісному колі. Багато з цих людей можуть знайти необхідну турботу та увагу лише завдяки цим послугам. Це спричиняє помилковий спокій та підвищену самооцінку протягом коротких періодів часу.
Справжня причина ожиріння
Ми всі були досвідченими або близькими з тими, хто дотримувався однієї з цих стратегій схуднення і незабаром повертається до своєї ваги або набирає більше кілограмів, ніж втратив. Зазвичай ми критикуємо або дивуємось, чому це трапляється. Щоб зрозуміти ситуацію, ми повинні зрозуміти, що ожиріння - це не тільки фізичне явище, але і те, що в багатьох випадках воно походить від емоційних проблем.
План, який працює
Щоб зробити дієту дійсно ефективною і не повертатися до вихідної точки, важливо, щоб їжа, фізичні вправи та найглибші емоції були взяті разом.. Ті, що викликають самосаботуючу поведінку, що призводить до ожиріння.
З цієї причини слід шукати програми, в яких психологічна терапія є частиною процесу.
Натхненний мистецтвом трактувати поведінку людини як біопсихосоціальну - духовну одиницю.
Ми знаємо, що ти почуваєш ... Дозвольмо супроводжувати тебе, щоб бути найкращою версією себе.
Інтегральний центр Будьте в прямому ефірі "Місце, де ваше життя набуває сенсу"