Лабулярний, поколювання, оніміння або слабкість кінцівок - все це характерно для ішіасу. Поговоріть зі своїм лікарем щодо дієти та питань щодо ішіасу, перш ніж починати полегшувати ішіас певними продуктами.!

лікування ішіасу

Багато проблем зі здоров'ям можуть викликати ішіас, найпоширенішими є:

  • поперековий або спинний диск
  • стеноз поперекового відділу хребта
  • вагітність
  • рубцева тканина
  • напруга м’язів
  • дисфункція крижово-клубових острівців
  • дегенеративна хвороба диска
  • пухлина
  • інфекційний, запальний

У більшості випадків викликані ішіасом відчуття з’являються лише на одній стороні тіла. Біль, пов’язаний з ішіасом, як правило, є цілим або оніміючим болем, при наявності якого дуже важко виконувати ярас або будь-яку іншу щоденну діяльність.

Час тренду

Оскільки ішіас в багатьох випадках може бути спричинений зморшками в грушоподібному м’язі (м’яз у формі кори під м’язами глотки), ефективне дієтичне лікування передбачає споживання продуктів, багатих магнієм. Тіло потребує магнію для розслаблення м’язових судом.

Продукти, багаті магнієм, включають:

  • молочні продукти
  • риба та морепродукти
  • м'ясо
  • яблука та абрикоси
  • коричневий рис
  • квасоля ліма

Вживання їжі, багатої вітаміном В12 - печінки, молюсків, ячменю та сиру - може значно полегшити полегшення виразкових болів.

Вживання палтуса настійно рекомендується при стандартному лікуванні ішіасу, особливо у випадку ішіасу через м’язові судоми та/або м’язову напругу. Окрім високого вмісту магнію, він містить багато інших корисних поживних речовин, таких як триптофан, льон, фосфор, омега-3 жирні кислоти, вітаміни В3, В6 та В12, які всі допомагають зменшити біль у сідничному нерві. На додаток до лікування ішіасу, палтус традиційно рекомендується для лікування серцево-судинних проблем, серцевих аритмій та гіпертонії.

Ішіас - це мелодія, а не сама хвороба! Якщо ви відчуваєте виразковий біль, ваші емоції спричинені проблемами зі здоров’ям могот. У деяких випадках основною причиною вилуплення може бути пухлина або сильне запалення, тому, якщо у вас ішіас, якомога швидше зверніться до лікаря.!

Ваш лікар проведе відповідні обстеження та розпорядиться якнайшвидше встановити справжню причину скарг На.

Хоча етричне лікування ішіасу є природним і традиційним методом, необхідні додаткові дослідження, щоб науково довести його користь для здоров'я.