Візьми контроль над своїм життям! Свідома фінансова незалежність ?! Свідоме планування життя ?! Свідоме збереження здоров’я ?! Свідома самореалізація ?! Ось як.

  • 2020 рік
  • 2019 р
  • 2017 рік
  • 2016 рік
  • 2015 рік
  • 2014 рік
  • 2013 рік
  • 2012 рік
  • 2011 рік
  • 2010 рік
  • 2009 рік
  • 2008 рік
  • 2007 рік

Автори

  • Давид Балатоні
  • iTC
  • JKG
  • JKR
  • Моні
  • neo21670
  • KindlerMedical

По місяцях

  • Серпень 2020 р
  • Липень 2020 р
  • Вересень 2019 р
  • Березень 2019 р
  • Травень 2017 р
  • Грудень 2016 р
  • Жовтень 2016 р
  • Вересень 2016 р
  • Серпень 2016 року
  • Липень 2016 р
  • Червень 2016 р
  • Липень 2015 року
  • Квітень 2015 року
  • Лютий 2015 р
  • Липень 2014 року
  • Червень 2014 р
  • Травень 2014 року
  • Липень 2013 р
  • Червень 2012 р
  • Березень 2011 р
  • Лютий 2011 р
  • Січень 2011 р
  • Жовтень 2010 р
  • Вересень 2010 р
  • Серпень 2010 року
  • Червень 2010 р
  • Травень 2010 р
  • Квітень 2010 року
  • Березень 2010 р
  • Лютий 2010 р
  • Січень 2010 р
  • Грудень 2009 р
  • Листопад 2009 р
  • Жовтень 2009 р
  • Вересень 2009 р
  • Серпень 2009 року
  • Липень 2009 р
  • Червень 2009 р
  • Квітень 2009 р
  • Вересень 2008 р
  • Серпень 2008 року
  • Липень 2008 р
  • Червень 2008 р
  • Травень 2008 р
  • Квітень 2008 року
  • Березень 2008 р
  • Лютий 2008 р
  • Січень 2008 р
  • Грудень 2007 р
  • Листопад 2007 року
  • Жовтень 2007 року
  • Вересень 2007 р

За категоріями

  • Дія
  • Цифровий кочівник
  • Планування способу життя
  • Вам безкоштовно
  • Гіпнотерапія
  • Новини
  • Горизонт
  • Рекомендація книги
  • Лексикон
  • Інтернет-консультація
  • Психологія
  • Харчування

Відповідно до ярликів

року Липень
Краса та здоров'я, пов'язані концепції. А хто не хоче бути красивою і здоровою? Я вважаю, що навіть сильна стать дасть йому більше, ніж вони визнають.

Багато людей борються із зайвими кілограмами, і через це вони переживають і страждають стільки дієт, які вважаються безпомилковими, а потім, закінчивши їх, можуть зітхнути із забороненими делікатесами. І тоді повернуться не тільки кілограми, викинуті в агонії, але навіть новіші. Завдяки цьому реалізується так званий ефект йо-йо. Крім того, завдяки набору ваги, періоду набору ваги з’являються розтяжки, що не в захваті від жодної жінки.

Це також показує, але багато хто з нас уже на власному досвіді переконалися, що ці так звані голодні дієти не мають сенсу, і крім того, ми досягнемо прямо протилежного того, чого хочемо. Голодування тіла також страждає нашим здоров’ям, оскільки наша імунна система ослаблена. Було б абсолютно важливо додавати вітаміни та мінерали для більш різкого схуднення. І найкраще робити не дієту, а дієту. Змістовно, можливо, запитуючи думки дієтолога.

Можливо, в цьому випадку ми б не досягли швидкого та вражаючого схуднення, але постійного! А що важливіше? Думаю, мова йде про схуднення, зберігаючи здоров’я, а потім не втрачаючи вагу, яку ми втрачаємо відразу за перший тиждень. Це найкраще рішення, навіть якщо ми нетерплячі і хочемо швидкого успіху!

Харчова наука шукає ідеального «палива» для людського організму. Він досліджує, яке харчування є ідеальним для нашого здоров'я, а вага нашого тіла ідеальна. У науці про харчування існує багато суперечок, і з багатьма проблемами виникає досить багато розбіжностей. З цієї причини на наших сторінках ми описуємо кілька дієт - від дієти Аткінса до дієти Скарсдейла до дієти Дзен.

У той же час ми не повинні забувати, що кожна людина різна. Ефект дієти для кожного різний. Найбільш доцільним є використання персоналізованої дієти, і ми не повинні забувати, що у разі дієти важливо також доповнювати вітаміни та мінерали. Звичайно, сума цього може варіюватися залежно від вашої організації. Бажано розробити індивідуальний режим прийому вітамінів на час дієти.