ПАМПЛОНА, 26 травня. (EUROPA PRESS) -
Збільшення споживання білка в раціоні дозволяє уникнути відновлення ваги після схуднення, тоді як глікемічний індекс їжі, пов’язаний із цукром, не відіграє відповідної ролі. Це попередній висновок проекту «Діоген» (дієта, ожиріння та гени), єдиним членом якого є іспанська людина - фармацевтичний факультет Наваррського університету.
За участю більше 400 сімей з 8 країн (Данії, Голландії, Великобританії, Болгарії, Греції, Чехії, Німеччини та Іспанії), це найбільше європейське дослідження з питань харчування та ожиріння, повідомляється в заяві ООН.
Дорослих учасників спостерігали протягом шести місяців, які повинні були втратити щонайменше 8 відсотків ваги до того, як втручалася вся родина. Загалом 763 особини втратили в середньому 11,2 кілограма на людину, загалом 8500 кілограмів, що еквівалентно чотирьом дорослим слонам.
Після цього етапу 565 сімей (763 дорослих та 787 дітей) дотримувались однієї з п’яти випадково призначених дієт; чотири поєднували різні пропорції споживання білків і вуглеводів, а п’ятий базувався на харчових звичках сім’ї, але з додатковими порадами щодо здорового харчування. Ті, хто отримував дієту з високим вмістом білка, не відновлювали втрачену вагу, тоді як інші набирали від 2 до 2,5 кілограмів після схуднення.
Остаточні результати проекту будуть відомі у травні 2009 року, коли вони будуть представлені на Європейському конгресі з питань ожиріння, який відбудеться в Амстердамі.
- Хитрощі для схуднення та схуднення Ключове у вашому раціоні отримання білка без м’яса чи риби
- Що таке безпечна дієта; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути
- Хитрощі для схуднення Скандинавська дієта, або як вести здоровий спосіб життя і худнути
- Хитрощі для схуднення Єдиний продукт, який вам слід виключити зі свого раціону, щоб скинути п’ять кілограмів ваги
- Хитрощі для схуднення Модний суперпродукт, який допоможе вам схуднути без зусиль і без дієти