Антиоксиданти можуть пояснити великі шведські результати дослідження, вважає автор
ПОНЕДІЛОК, 19 серпня (HealthDay News) - Вживання великої кількості фруктів може знизити ризик отримати небезпечну аневризму черевної аорти, згідно з великим довготривалим дослідженням.
Аневризма черевної аорти - це опуклість стінки частини аорти (найбільшої артерії тіла), яка проходить через живіт. Якщо аневризма лопне, існує великий ризик смерті від кровотечі. УЗД може виявити стан.
У цьому дослідженні вчені проаналізували дані понад 80 000 людей у віці від 46 до 84 років у Швеції, за якими стежили тринадцять років. У той період майже 1100 страждали аневризмою черевної аорти, у тому числі 222, аневризми яких розірвались.
Люди, які їли більше двох порцій фруктів на день (не враховуючи соку), мали на 25 відсотків нижчий ризик захворювання та на 43 відсотки менший ризик поломки, ніж ті, хто з'їдав менше однієї порції фруктів на день.
Люди, які їли дві порції фруктів на день, мали на 31 відсоток нижчий ризик захворювання та на 39 відсотків нижчий ризик зриву, ніж ті, хто не їв фруктів, згідно з дослідженням, яке з'являється в журналі Тираж.
"Високе споживання фруктів може допомогти запобігти багатьом судинним захворюванням, і наше дослідження свідчить, що серед переваг буде менший ризик аневризми черевної аорти", - сказав доктор Отто Стакельберг, докторант журналу. Nutritional Epidemiology Unit of Інститут екологічної медицини Каролінського інституту, Стокгольм.
Високий рівень антиоксидантів у фруктах може захистити від аневризми черевної аорти, зменшуючи запалення, відзначають дослідники.
Однак вони виявили, що вживання великої кількості овочів, які також багаті антиоксидантами, не зменшує ризик аневризми черевної аорти. Штакельберг зазначив, що в овочах бракує певних видів антиоксидантів, які містяться у фруктах.
"Овочі все ще важливі для здоров'я", - підкреслив він. "Інші дослідження виявили, що вживання більше фруктів та овочів може зменшити ризик серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, гіпертонії та різних видів раку".
Хоча дослідження виявило менший ризик аневризми серед людей, які їли більше фруктів, це не встановило причинно-наслідкового зв'язку.
Більше інформації
Американська академія сімейних лікарів більше розповідає про аневризму черевної аорти.
- Глобальне потепління можна зменшити за допомогою дієти, багатої фруктами, овочами, бобовими та злаками;
- Дослідження показує, що для зменшення серцево-судинного ризику, крім збалансованого харчування, це так
- У вас тендітні кістки Дієта, багата соєю, може вам допомогти
- Дієта, багата рослинною клітковиною, знижує ризик серцево-судинних захворювань Новини та
- Дієта, багата клітковиною, може захистити вас від грипу