Барбекю - це популярна їжа, розроблена на металевому грилі над вогнем, це давній первісний ритуал людини з моменту її створення.
Сьогодні ми представляємо Дієта барбекю Щоб скинути кілограми, харчуючись насиченим і ситним, за тиждень ви можете схуднути до 3 кілограмів. Це кетогенна дієта, де ви можете втратити ще більше, не втрачаючи м’язової маси.
Сніданок: улюблений настій без цукру з жменею волоських горіхів та 1 яєчнею зі шпинатом, кабачками або мангольдом. 1 Апельсин або цитрусові.
Обід: Гарячий змішаний овочевий салат з рибним шашликом. Без десерту
Вечеря: шашлик зі свинини з сосисками та овочами на грилі. Без десерту.
Перекус в середині дня: Йогурт та настій без цукру.
У цій дієті барбекю не вживається нічого солодкого, лише натуральні фрукти. Схуднути за тиждень це можливо за допомогою дієти з барбекю.
Для доповнення цієї ефективної дієти корисно займатися спортом або вправами короткої тривалості, але з помірною інтенсивністю. Біг, стрибки, легка ходьба, підйом або спуск по сходах або танці вдома, також практикуючи зумбу або катаючись на велосипеді.
Інший Дієти для схуднення, схуднення Y Схуднути швидко що може вас зацікавити:
- 10 рецептів з алое вірою для схуднення для схуднення без дієти та фізичних вправ
- 8 причин схуднути зараз! Дієти для схуднення
- Аюрведа - Аюрведична дієта БЕЗКОШТОВНІ дієти для схуднення та схуднення
- Швидко худніть без дієт, дієтичних таблеток
- Бари доступу для схуднення; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути