МАДРІД, 1 (ШАНС)

бейонсе

Ключ у їжте тільки овочі, вегетаріанська дієта в основному. У цьому секрет співачки Бейонсе, яка у 2013 році вирішила разом зі своїм чоловіком, теж художником Джей Зі кардинально змінити свої харчові звички.

У своїй книзі "Революція за 22 дні" дієтолог та особистий тренер поп-діви, Маркос Борхес, оприлюднив нова дієта співака, завдяки чому вона втратила 30 кг, які набрала за час вагітності.

Послідовність, здоровий спосіб життя та дієта на основі овочів та овочів - запоруки цієї дієти. Бейонсе сяє тілом, якому ми всі заздримо. Мета - продовжити з a здорове харчування, не вдаючись до штучних продуктів. Білки в м’ясі отримують, вживаючи овочі, які забезпечують вас необхідними поживними речовинами, і уникаючи шкідливих, що містяться в м’ясі.

У книзі є слова співака, який є відповідальний за написання передмови де він вказує, що "я не хотів сідати на невдалу дієту, тому що я мати і хочу змінитись, подаючи приклад своєму синові, тому я звернувся до свого друга, дієтолога та фізичного тренера".

Ця дієта, якої дотримується Бейонсе та запропонована Маркосом Борхесом, може бути гарним прикладом для операція бікіні що нам кидають.