монографії

Марія Пілар Саллан, головний дієтолог Dietapack

Вести здоровий спосіб життя - основа успіху будь-якої дієти. Dietapack пропонує вам меню на 5 або 7 днів для здорового харчування, і якщо ви компанія, він пропонує вам щоденне харчування, завжди під наглядом та порадами своєї групи дієтологів.

-Чому був Дієтапак?
Ми народилися в 2010 році завдяки існуючому попиту людей, які хотіли харчуватися здоровою їжею, але не хотіли турбуватися про те, що їсти, що готувати чи скільки, і хто не хотів нудних меню, заснованих лише на салатах і сковорідці . Тому, Дієтична упаковка пропонує різноманітні меню, готові приймати протягом п’яти-семи днів, щоб люди забули планувати і готувати обід і вечерю і могли завжди вести здоровий спосіб життя за порадами професійних дієтологів. Ми також робимо щоденне харчування для компаній.

-Крім дієти, ви говорите про здоровий спосіб життя.
Так, оскільки мова йде про ведення здорового способу життя зі здоровим та збалансованим харчуванням, яке включає всі необхідні поживні речовини, але ми також заохочуємо фізичні вправи, оскільки дієта без корисних звичок марна. Насправді ми дуже віддані спорту і спонсоруємо таких спортсменів, як гонщик на спуску Тельма Торрегроса.

-Виходячи з цього, як працює ваш метод?
Це дуже просто. Що ми завжди робимо спочатку, це поговоримо з новим клієнтом та проконсультуємо його з питань харчування перед відправкою першої упаковки. Йдеться не про надсилання приготованих страв додому, а про те, щоб зробити консультацію з питань харчування по телефону і звідти порадити, яка з наших дієт є найбільш доцільною, а також здійснити можливі адаптації та зміни в них. Таким чином, ми можемо гарантувати кожному клієнту високо персоналізовану дієту як на приватному, так і на рівні компанії.

-Яка різниця між цими дієтами?
Однією з речей, що визначає нас, є те, що всі наші страви містять оливкову олію вищого віджиму і що ми завжди дотримуємось у своєму раціоні споживання бобових та інших вуглеводів, таких як макарони або рис, щоб вони завжди були якомога різноманітнішими. Іншим важливим аспектом є те, що ми працюємо з місцевими продуктами, коли це можливо. Крім того, це дуже практично, оскільки ціла пачка займає лише одну полицю холодильника, а кожна тарілка пронумерована за днями, тож вам просто потрібно дістатися додому і насолоджуватися. Ще дві важливі речі полягають у тому, що ми розрізняємо чоловіків та жінок за кількістю калорій у кожній упаковці, тоді як у разі непереносимості їжі страви можна міняти на інші, що є більш зручними.

-Які страви ми можемо знайти у вашому меню?
Це дуже різноманітні страви - від тріски з гірчицею, мусаки, рулетиків з індички з пюре з кабачків або зеленої квасолі з шинкою, тоді як зараз ми також представляємо більш літні страви, такі як салати з нуту або сочевиці, і навіть страву з тунцем. Всі ці страви виготовляються ремісничо, щоб зберегти домашній відтінок, який характеризує нашу упаковку. Їжа упакована у вакуумі, що дозволяє стравам тривати до 12 днів, не змінюючи їх свіжості, смаку та харчової цінності. Цей процес дозволяє нам здійснювати разову доставку протягом усього тижня через 48 годин після отримання замовлення та з вівторка по суботу.

-Крім того, Dietapack пропонує поради компаніям.
Так, це аспект, який ми збираємось просувати більше відтепер, оскільки, хоча існує багато служб громадського харчування для компаній, не існує жодної іншої, яка б також пропонувала дієтичні послуги, щоб адаптувати меню до потреб кожного працівника. Оскільки Дієтична упаковка Ми йдемо до компанії, щоб порадити їх і вирішити всі ті питання, які вони можуть мати.

-Які подальші проекти Dietapack?
На рівні постачання ми незабаром включимо страви для вегетаріанців, оскільки наші клієнти цього вимагали, а також, дотримуючись сучасних тенденцій, ми маємо на увазі включити зелені смузі.

Dietapack пропонує компаніям консультативні послуги з адаптації меню до потреб кожного працівника. Виходячи з того, що кожна людина має різні харчові та особисті вимоги, Дієтична упаковка пропонує два типи пачок:

Класичний пакет: Дієта протягом усього життя, низькокалорійна та дотримуючись рекомендацій щодо здорового та збалансованого харчування, викладених усіма медичними асоціаціями (WHO, SEEN, SENC, AEDN). Це дозволяє схуднути, насолоджуючись усіма видами їжі (у потрібній кількості). Це також дозволить вам, крім перевиховання харчових звичок, спостерігаючи та вивчаючи, якою має бути порція їжі, та розподіл інгредієнтів, що її складають. Це дуже підходяща дієта як для людей, які хочуть схуднути, так і для людей, які мають інші проблеми зі здоров'ям, такі як діабет 2 типу, холестерин або серцево-судинні проблеми.

Упаковка 5 днів: € 69 (€ 12/день зі знижкою протягом декількох тижнів)

Пакет на 7 днів: 89 євро (11 євро/день зі знижкою протягом декількох тижнів)

Білкова упаковка: Білкова дієта Dietapack складається з продуктів з високим вмістом білка та низьким вмістом глікемічного індексу. Це дозволяє схуднути за допомогою меню на основі м’яса та риби в супроводі овочів. За допомогою білкової дієти досягається швидка втрата ваги, яка може знадобитися на етапах застою в процесі схуднення.

Упаковка 5 днів: 79 євро (14 євро/день зі знижкою протягом декількох тижнів)

7-денний пакет: 99 євро (13 євро/день зі знижкою протягом декількох тижнів)

Пакети Dietapack можуть складати 5 або 7 днів, "завжди залежно від потреб кожного клієнта", пояснює Марія Пілар Саллан. Наприклад, пояснює він, "5-денний" ідеально підходить для людей, які працюють в офісі, які не мають часу і хочуть харчуватися здорово, тоді як семиденний - для клієнтів, які вже хочуть змінити своє харчування. звички. Здорове життя ".