В рамках лікування рефлюксу для зменшення симптомів застосовуються дієта та зміна харчових звичок.

рефлюксі

Модифікація способу життя (вони допомагають полегшити симптоми, але недостатні для лікування). Деякі з цих рекомендацій:

  • Їжте частіше, але в невеликих кількостях.
  • Уникайте жирної їжі, кави та чаю, шоколаду, перцю, алкоголю, газованих напоїв (безалкогольних напоїв).
  • Дотримуйтесь ваги відповідно до розміру
  • Уникайте зайвої ваги
  • Уникайте прийому їжі за 2-3 години до сну
  • Під час сну підніміть голову ліжка з 10 на 15 см таким чином, щоб нахил допомагав утримувати шлунковий сік у шлунку.
  • Уникайте енергійних вправ, виключіть вправи для живота.
  • Не носити щільний одяг на животі.
  • Виключіть або принаймні істотно зменшіть куріння.
  • Максимально уникайте заборонених продуктів.

Доктор Ісідоро Вінер Каррілло, фахівець з гастроентерології, загальної та лапароскопічної хірургії, лікування гастриту, коліту, виразки, захворювань печінки та підшлункової залози. федеральний округ