хвороб
Дієта без крохмалю Рекомендується у багатьох випадках: артриту, ревматизму, анкілозуючого спондиніту, вовчака, розсіяного склерозу, хвороби Аддісона, целіакії, подразненого кишечника, хвороби Крона, гастриту, виразкового коліту та надмірної ваги.

Крохмаль, що міститься в їжі, впливає на травну систему, що в свою чергу призводить до запалення та його подальшого пускового механізму: явної хвороби. Важке перетравлення крохмалю, який не можна засвоїти, якщо його попередньо не приготувати, а непроникність кишечника спричиняє накопичення токсинів, а це призводить до запалення та інфекцій, які згодом призводять до аутоімунних захворювань та інших.

Надмірна вага також виступає додатковим фактором для багатьох захворювань, тому це також рекомендується робити Дієта без крохмалю для Втратити вагу, оскільки він передбачає продукти, що легко перетравлюються і які співпрацюють для швидкого схуднення.

Продукти, багаті крохмалем є:

Коричневий і білий рис

Цільнозерновий і білий хліб

Картопля або картопля, квасоля, соя, нут, сочевиця.

Зернові: пшениця, жито, кукурудза, овес. І його похідні, хліб, локшина, макарони, полента, кукурудзяне борошно тощо.

Оброблена їжа: соуси, солодощі, готові начинки, гамбургери, ковбаси, готові супи, паніровані тощо.

Дієта без крохмалю МЕНЮ: Цю дієту слід робити протягом одного-двох місяців, щоб побачити результати лікування згаданих вище захворювань. Це може Втратити вагу від 1 до 2 кілограмів на тиждень на постійній основі.

ЗАВТРАК: смузі або смузі-сік з нецитрусових фруктів та овочів (наприклад: петрушка, яблуко та полуниця) та жменька арахісу або арахісу + мате або чай або трав'яний чай будь-який інший настій, крім кави.

СЕРЕДНЯ ВРОК: Поливайте лимоном та/або трав’яним чаєм скільки завгодно, обирайте жовчогінні засоби, які очищають печінку. 1 шматок фрукта (груша, яблуко або не дуже стиглий банан)

ОБІД: Зелений листовий салат, такий як салат, шпинат та терта морква з порцією риби, курки або яловичини. 1 шматочок фрукта.

ВЕЧЕРЯ: Салат з вареними овочами, такими як буряк, цибуля, зелена квасоля або зелена квасоля з 2 яйцями, звареними круто, і помідорами, нарізаними кубиками. 1 шматочок фрукта.

Інший Дієти для схуднення, Втратити вагу Y Схуднути швидко що може вас зацікавити: