Стаття медичного експерта

У 2011 році була дієта, яка спричинила майже все. Дієта Бородіної. Після народження, завдяки цій дієті, Бородін став виглядати набагато привабливіше і свіжіше, ніж до вагітності.

здоров

[1], [2], [3], [4], [5]

Як народилася Бородінська дієта

Ксенія Бородіна була однією з провідних телепрограм "будинку-2". Перебування в кожному полі зору не матиме зайвої ваги. Після свого народження Ксенія вирішила кардинально змінити фігуру, оскільки її вага значно зросла, що її дуже хвилювало. Нам потрібно було деякий час дотримуватися найсуворішої дієти, але результат виявився не надто довгим. Дієта Бородіно була дуже ефективною, тому вона змогла скинути 12 кілограмів зайвої ваги.

Як вона досягла такого фантастичного результату? Що вона робила і яку дієту обрала для схуднення? Все вийшло просто - огіркова дієта допомогла розщепити зайві відкладення. Дієта стала найпопулярнішою на бідну тему цього сезону.

У чому секрет дієти?

Тут ми обговоримо найважливіший принцип, завдяки якому людина перехопить дух і побачить на своєму обличчі значний сюрприз. Дозвольте мені розпочати з огірків та їх унікальності. Свіжі огірки містять воду в кількості 95-97% від їх загальної маси.

Тим не менше, решта 3 відсотки - це важливі мікроелементи, вітаміни, калій, макроелементи та каротин, які необхідні для підтримки нашого організму в цілому. Дієта Ксенії Бородін дає можливість досягти фантастичного успіху.

Користувачі Інтернету за дуже короткий час стали популярною та серйозною темою для обговорення.

Огірки, огірки, зелені та смачні

Якщо взяти до уваги той факт, що ви повинні споживати максимальну кількість води під час усіх дієт, то огірок може сміливо стати лідером у багатьох системах харчування. Крім того, огірки дуже швидко засвоюються шлунком і організмом загалом. Калій б'є наше серце набагато чіткіше та глибше, виліковуючи його від усіх наших життєво важливих, а не корисних факторів.

Нирки працюють краще. Але йод, який також присутній в огірках, до речі, покращує нашу судинну систему та роботу щитовидної залози. Це, повірте, значний вплив лише одного овоча! Клітковина виводить накопичений, руйнівний "поганий" холестерин і робить роботу кишечника більш стабільною.

Огірки містять багато корисних і життєво важливих речовин, але є одне «але» огірок у його складі має дуже мало вітамінів. Також радимо приймати вітаміни у формі таблеток завдяки дієті Бородіна.

[6]

У чому успіх Бородіної?

Існують різні ідеї про те, як досягти успіху Ксенію Бородін.

По-перше, Бородін насправді дотримувався базової дієти Ксенії Собчак. Ксенія в основному мало їла і практично нічого не перевіряла після 18:00. Крім того, Ксенія проводить кілька годин на тиждень, тренуючись у спортзалі.

Другий погляд - саме огіркова дієта так вплинула на Бородіна. Можна сказати, що дієта Ксенії Бородіної не була настільки складною з самого ранку. Вранці Ксенія з’їла скибочку житнього хліба та трохи огірків. На обід обов'язково овочевий суп і трохи салату з огірків, присмачений рослинною олією. Увечері я з’їв той самий салат або я задоволений кількома огірками.

Що думає незалежна громадськість про метод Бородіна?

Скажімо, секрет, Ксенія регулярно займалася, і завдяки їм вона змогла стільки схуднути. Зрештою, звичайна середньостатистична людина втрачає близько 1 кг на тиждень, якщо графік не дотримується навіть у спорті.

Для досягнення бажаного ефекту також використовувались масажі та різні, вибачливі, медичні хитрощі. Загалом, він намагається говорити про них вголос. Тоді ми, мабуть, цього не говорили.

Але якщо ви слухаєте людей, які дотримувались Бородінської дієти, ви можете зрозуміти, що їм вдалося скинути 5 кілограмів на тиждень. Весь секрет полягає в тому, що огірок містить дуже мало калорій, оскільки надлишок жиру згорає сам.

І наостанок - потрібні вправи

Якщо ви хочете не тільки швидкості, але і якості схуднення - займіться спортом. Щоб уникнути втрати вашої надзвичайної та неуточненої ваги, виключіть споживання солодких, алкогольних та фаст-фудів. Їжте тільки найкраще, справжнє. Дієта Бородіної вас не пошкодує.

[7]