Як зробити лляну олію плюс сир або кесілло
Переклад Луїса Кіроза *
У перекладі з Основи олійно-білкової дієти доктора Будвіга: як зробити лляну олію плюс суміш з сиру/кварку та як зробити простий домашній кварк.
Як вже було сказано, основою дієти Будвіга є проковтування білкової суміші лляної олії холодного віджиму та сиру або сиру.
Підготовка дієти Будвіга
Ось як зробити суміш: На кожну столову ложку лляної олії додайте дві (2) ложки нежирного сиру або сиру. Суміш потрібно збивати повністю, поки не зникнуть видимі сліди олії. Це підтвердження того, що ненасичені жирні кислоти стали розчинними у воді (можна збивати ручним міксером, а краще блендером або електричним міксером).
Йогурт з низьким вмістом жиру
Оскільки органічний сир може бути важко знайти або може бути дуже дорогим, у вас також є можливість використовувати йогурт (менш оптимальний). Якщо використовується йогурт, потрібно використовувати в три (3) рази більше йогурту, ніж сир або сир. (наприклад: на кожну столову ложку лляної олії додайте шість (6) столових ложок йогурту, він все одно може бути не таким ефективним, як сир через відсутність щільності білка в сирі і може не повністю змішуватися з лляною олією.
День за дієтою Будвіга - Дізнайтеся повний протокол домашнього зцілення для профілактики та лікування раку, артриту, проблем із серцем тощо
Іспанські субтитри
Ви можете підтримати цей гуманітарний сайт без додаткових витрат, придбавши цей компакт-диск (або будь-які інші продукти) через мої посилання на Amazon.
Більше інформації англійською мовою: Підтримайте цей сайт
- Дієта Все, що дієта може зробити для поліпшення гіпертонії
- Дієта Ви відчуваєте важкість після їжі, це те, що вам потрібно робити
- Дієта Ефективні трюки та смачні рецепти, щоб зробити чудовий папілот
- При одноразовому харчуванні можна їсти лише один прийом їжі на день
- Як оливкова олія Extra Virgin допоможе вам у вашій дієті після Різдва 1881