Щитовидна залоза відповідає за контроль великої кількості різних гормонів у всьому тілі.

щитовидної

Якщо це не працює належним чином, це може спричинити проблеми з метаболізмом цукру та жиру, проблеми з диханням, температурою тіла, розвитком мозку, холестерином, серцем, нервовою системою, менструальними циклами або цілісністю шкіри.

Тому легко зрозуміти, чому кожен повинен намагатися підтримувати свою щитовидну залозу в хорошому стані.

Найпоширеніші розлади щитовидної залози

Найпоширенішим розладом щитовидної залози є гіпотиреоз, тобто його знижена активність.

Гіпотиреоз проявляється збільшенням ваги, втомою, сухістю шкіри та волосся або труднощами з концентрацією уваги.

Другим за поширеністю розладом є гіпертиреоз. Тоді щитовидна залоза виробляє надлишок гормонів, і це також може бути відносно небезпечним станом.

Симптомами гіпертиреозу є втрата ваги, високий кров’яний тиск, діарея та прискорене серцебиття.

Серед найпоширеніших медичних методів лікування підвищеної активності щитовидної залози є препарати, хірургічне втручання або використання радіоактивного йоду.

Проблема цих методів лікування полягає в їх орієнтації. Результатом часто є продовження неадекватної секреції певних гормонів або перехід від гіпер- до гіпотиреозу.

Сьогодні ми запропонуємо вам рецепт, який допоможе нормалізувати діяльність вашої щитовидної залози і підходить для обох типів її захворювання.

Інгредієнти

Для приготування напою вам знадобляться такі інгредієнти:

  • 1,5 літра чистої води
  • 2 дкл журавлинного соку
  • 1/4 чайної ложки сушеного імбиру
  • 1/2 чайної ложки цейлонської кориці
  • 1/4 чайної ложки мускатного горіха
  • 1 столова ложка свіжовичавленого апельсинового соку
  • 1 чайна ложка свіжовичавленого лимонного соку

Підготовка

1. Доведіть воду до температури кипіння.

2. Додайте до нього журавлинний сік, імбир, корицю та мускатний горіх. Дайте настоятися 20 хвилин.

3. Після охолодження додати апельсиновий і лимонний сік.

4. Все добре перемішайте і зберігайте напій у холодильнику.

Використовуйте

Вживайте напій, приготований таким чином, поступово протягом дня.

Все, що вам потрібно зробити, - це готувати його раз на тиждень, але це також залежить від тяжкості вашої хвороби та того, як швидко ви хочете одужати.

Якщо ви хочете, ви можете робити це частіше або навіть щодня. Окрім оптимізації роботи щитовидної залози, вона також постачає ваше тіло низкою вітамінів!

Щоб підвищити ефективність лікування, також подумайте про те, щоб включити у своє життя такі речі:

  • вітамін D (сонце, яйця, добавки)
  • селен (пара-горіхи, морепродукти)
  • вітамін В12 (телятина, морепродукти)
  • гороген (брокколі, цвітна капуста, капуста)
  • достатньо фізичних вправ

Чому цей сік діє так добре

Журавлина є хорошим природним джерелом йоду (гормони щитовидної залози виготовляються з йоду, тому це дуже важливо для нього).

Апельсини та лимони вони містять вітамін С та антиоксиданти, які пригнічують запалення та підтримують здоров’я щитовидної залози.

Імбир містить магній, який є критично важливим для контролю функції щитовидної залози.

Кориця та мускатний горіх зменшити запалення і тим самим запобігти ризику гіпертиреозу.