• Присутні
  • Кухонна кімната
  • Декор
  • моди
  • Краса
  • Дієта
  • Здоров'я
  • Навчання
  • Hoрунтовно
  • Новий вік
  • туризм
  • Відео
  • Редакція

супу

Інші теми

  • Вживання шоколадного торта на сніданок допоможе вам схуднути
  • Дізнайтеся про переваги WATERMELON, щоб підтримувати лінію
  • Детокс-дієта
  • Як приготувати смузі з вівсянки та винограду, щоб піклуватися про своє серце
  • Худніть під час сну
  • Чотири міфи, які заважають схуднути
  • Схудніть здорово
  • Фруктова піца
  • Сніданок без калорій за п’ять хвилин
  • Як уникнути ефекту відскоку?

ДУДОВО-СУПОВА ДІЄТА

Інгредієнти:
• 6 великих цибулин
• 2 зелених перцю
• 2 великі банки помідора
• 1 пучок селери
• 1 велика капуста
• 1 курячий бульйонний кубик
• Сіль і перець за смаком

підготовка:
Цибулю нарізати на 6 великих шматочків, болгарський перець, капусту, селеру і помідор розколоти. Помістіть всі інгредієнти в казан з півтора літрами води, плюс бульйонний куб. Дайте всім інгредієнтам прокип’ятити 20 хвилин, а потім змішайте.

Перший день. - Їжте потрібну кількість супу, будь-які фрукти, крім банана. Додайте до цього чай без цукру або чорничний сік.
Другий день. - Візьміть суп у бажаних кількостях. Ви можете їсти всі види зелених листових овочів, крім квасолі або гороху. На ніч можна смажити картоплю.
Третій день. - Їжте суп, також фрукти (менше бананів) та овочі у бажаних кількостях.
Четвертий день. - Ви можете з’їсти бажану кількість супу, бананів та знежиреного молока.
П’ятий день. - Суп, принаймні двічі на день. Яловичина (від 125 до 250 г), середня банка помідорів або 6 помідорів. Ви повинні випити від 6 до 8 склянок води.
Шостий день. - Принаймні раз на день ви повинні їсти суп. М'ясо та овочі в кількості, яку ви хочете.
Сьомий день. - Суп, коричневий рис, фруктові та овочеві соки.

Джерело: Дієти. Хороший, поганий і потворний. Моніка Есгерра. Редакційна група "Норма"