ДЛЯ ПІДГОТОВКИ КУПУЛЬНОГО СУПУ:
- 6 Велика цибуля.
- 6 стиглих помідорів
- 2 солодкий перець
- 1 пучок селери
- 1 велика капуста.
ПІДГОТОВКА:
- Овочі слід нарізати невеликими кубиками і відварити у великій кількості води, приправивши сіллю, зеленню та курячим або овочевим бульйоном.
- Сніданок, обід і вечеря:Диня та кавун (що завгодно) та капустяний суп.
Вівторок:
- Сніданок, обід і вечеря: Будь-який овочевий та капустяний суп.
СЕРЕДА:
- Сніданок, обід і вечеря:Диня, Кавун та будь-який овоч.
ЧЕТВЕР:
- Сніданок:Два банани, знежирене молоко та капустяний суп.
- Харчування: Чотири банани, знежирене молоко та капустяний суп.
- Вечеря: Два банани, знежирене молоко та капустяний суп.
П’ЯТНИЦЯ:
- Сніданок, обід і вечеря: М'ясо, курка без шкіри та/або риби. Супроводжується 6 помідорами, по 2 помідори на кожен прийом їжі.
СУБОТА:
- Сніданок, обід і вечеря: М'ясо, курка без шкіри та/або риби. Супроводжується 6 помідорами, по 2 помідори на кожен прийом їжі. Овочі додають в їжу.
НЕДІЛЯ:
- Сніданок, обід і вечеря: Несолодкий коричневий рис, овочі та фруктові соки.
- Ця дієта дозволяє скинути від п’яти до семи кілограмів за тиждень.
- Його не слід повторювати більше цього часу.
- Не можна вживати безалкогольні напої, каву чи чай.
- Вправляйте щонайменше півгодини щодня, бажано ходити, оскільки це дуже ефективна вправа для схуднення.
- Дієти - Дієта 4 дні - Швидкі дієти - Дієти каналу - Дієти
- Дієти - Дієта працюючої жінки - Відомі дієти - Дієта канал - Дієти
- Дієти - Надзвичайна дієта - Швидкі дієти - Дієта канал - Дієти
- Дієти - Яблучна дієта - Фруктові дієти - Дієта Канал - Дієти NET Дієти
- Дієти - Томатний суп Дієта - Відомі дієти - Дієта канал - Дієти