Понеділок, 2 травня 2011 р
Де купити
У пошуках, які я робив в Інтернеті, я знайшов продукти дієти Дюкана і де вони знайдені:
-
Товари, знайдені в CARREFOUR:
Новий! Локшина Песканова (виготовлена з головоногих молюсків) (багата білком, 0% жиру, без глютену та без цукру)
100% натуральне грудне поле індички (підходить для алергії на молоко, без лактози та молочного білка)
0% королівського желатину без цукру (у склянках, де є йогурти) ОСТЕРЕЖНО! зверніть увагу на введення "10 ккал", там є 0% жиру, але в них є цукор.
Листи желатину (нейтральний желатин марки Vahiné)
Какао, знежирене та без цукру. (ТОЛЕРАТИВНА їжа з фази круїзу)
Кукурудзяний крохмаль (ТОЛЕРИРОВАНА їжа з фази круїзу)
Сухе знежирене молоко sveltesse
Сир Бургос 0%
Сир Сан Міллан 0%
Нове! легкий сир "корова, що сміється" (переноситься, 30 г на день)
Новий! Кайку, масдамліг (переноситься, 30 г на день)
Йогурти Віталінея та інші 0%
Турецька грудка марки "Noel" (без молочного білка або лактози)
настій "адельгасана" і адельгаситель (зелений і червоний чай)
Carrefour натуральне соєве молоко без додавання цукру.
Соус табаско, зелений табаско.
Чесіна порізана
Свіжий і копчений тофу.
Анчоуси в оцті, САЛАЗОНИ СЕРРАНО
Рідкий і порошкоподібний підсолоджувач CARREFOUR, CANDEREL І NATREEN
Продукти SANTE, сабаніти та сири з 3% жиру. (допускається під час круїзу)
-
LIDL:
FRESCO Surimi "північний флот" (не заморожений) (саме він містить більше білків і менше гідратів, ніж я бачив до цього часу)
свіжі хвости омарів
Свіжі гули
бургер з індички та курки (також з лідлу, + білки, що вуглеводи та жир разом)
бритви, молюски та натуральні молюски
Малосолений натуральний тунець
Копчена тріска
копчений лосось
Ікра риби
Пробіотичний напій типу Actimel, 0,1% MG і менше 6 г вуглеводів, дозволений 1 раз на день
0% знежирених натуральних йогуртів мають менше вуглеводів, ніж ті, що містять Меркадону
Сир для мазання Linessa, 0% жиру
Творог 2,2% MG, 30 г на день дозволяється з круїзу, вважається допустимим
Турецька грудка Serra Marina (без молока)
- ГІПЕРКОР
Натуральні соєві йогурти
Тофу, свіжий і сушений
Білок 90 ваніль
Пшеничні та вівсяні висівки
Замінник ікри
Бальзамічний оцет
Сир Exquisia 0,2% жиру