весну

@virginiamuychic

Настала весна, і до Великодня залишилось менше 7 днів! Я не можу бути щасливішим, але я також починаю бачити вушко вовка, коли справа доходить "операція бікіні" це означає.

На щастя минулого тижня, в якому я був Марія Талавера, мій гуру, коли справа стосується здорового способу життя. Окрім того, що Марія була дуже підготовленою та організовувала найкращі знайомства з Детокс, я дуже врівноважена людина, яка не вірить у крайні заходи чи заборони. Марія виступає за виховання себе: навчіться знати і слухати своє тіло, щоб знати, що, скільки і як їсти.

Ти, хто мене знаєш, набридне моєю історією про те, як рік тому мій перший Детокс з Марією повністю змінив мене: я не тільки втратив 5 зайвих кілограмів, які мав (і які не були частиною мене і не були раніше), через 4 дні після початку він уже був спущений, і, головне, багато речей, про які я дізнався за ці три тижні, залишились зі мною жити, і не тільки змушують мене почуватись краще, але й подобаються їм.

Ось чому, коли він сказав мені, що я маю до середи 23 березня записатися на його новий Детокс весни, я почав писати тобі як божевільний: Тільки те, що нам потрібно! Ми не можемо пропустити це!

Дієта дуже добре організована і забезпечує весь матеріал, необхідний для "недосвідчених", таких як я: список покупок, меню, прості покрокові рецепти і, що найголовніше, перебуваючи в Інтернеті, щоденний доступ до Марії, щоб мати можливість коментувати всі ваші сумніви на даний момент, не виходячи з дому.

Спочатку найбільше лякає те, що здасться найбільш безглуздим: список покупок. Ви вперше стикаєтесь із такими інгредієнтами, як оцет умебоші (від ume what ?), біле місо, підсмажене кунжутне масло, водорості вакаме…. Все це перетворюється на відвідування органічного супермаркету, який знаходиться ближче до вашого будинку, і витрати близько 40 євро на деякі інгредієнти, які стануть вашим гардеробом, триватимуть довго, і як тільки ви їх спробуєте і дізнаєтесь усі їхні переваги, ви не зможете хочете перестати їх використовувати.

Весняні детоксикаційні рецепти свіжі та дуже апетитні, я використовував їх навіть тоді, коли організовував їжу вдома з друзями і хотів їх здивувати: буряковий гаспачо (чудово !), овочі на грилі з кунжутним соусом або навіть сочевиця Детокс набагато краще, ніж у моєї матері за все життя!

Як я вже говорив вам, я дізнався багато речей завдяки Марії Талавері, які вже є частиною мого щоденного раціону: я їжу набагато менше м’яса (1 або 2 дні на тиждень), усі макарони та рис у моєму домі є невід’ємною частиною або від Камута (і те, що чоловік-італієць багато говорить про те, який він здоровий !), я залишив білий хліб і повністю підчепив житній хліб, і поміняв сіль у салатах на гомасіо ( суміш кунжуту і солі, яка смачна !).

Детокс цієї весни, каже мені Марія, має багато нових можливостей:

-Легкі та швидкі рецепти 7 здорових та сповнених енергією сніданків: для тих, хто подобається мені, прокидаюся від кінного голоду!

-Вечері, які змусять вас краще спати.

-Замінники їжі, які вас не живлять.

-Які продукти добре поєднуються.

-Найздоровіші способи приготування їжі та який посуд використовувати.

-Очищення шкіри: всі хитрощі для детокс-відлущування.

Ще одна річ, яка мені дуже подобається, - це те, що порції великі, НІКОЛИ, НІКОЛИ не голодуйте під час детоксикації, і що, як відомо, моя сестра називає мене "жуйним", бо я не можу пробути більше півтори години, не жуючи щось.

Ну, ти бачиш, що я не сумніваюся !: Я повертаюся з Великодня і починаю Детокс Марії Талавери, бо це літо буде моїм літом!

Йди за тілом 10 ! (І до того ж здоровий!)

Поспішаємо, бо місць обмежено!