Існує тисяча і один спосіб доглядати і підтримувати своє тіло в тонусі. Сьогодні ми представляємо вам швидке та здорове рішення під назвою "Детокс-дієта". За допомогою простого і приємного розпорядку всього за 2 дні ви проведете детоксикацію свого організму і усунете зайві кілограми. Подивіться, як це зробити.

Поділіться

Мода на детоксикаційні соки сильніший, ніж будь-коли. Хоча популярний у всьому світі, спосіб здійснити Детокс-дієти, Вони в основному помиляються, оскільки за кілька днів до того, як зробити дієту для детоксикації, людина їсть велику кількість оброблених продуктів.

детокс-дієта

Сьогодні ми представимо вам просту, швидку процедуру з оптимальними результатами: це детоксикаційна дієта 2 дні на основі соків. Вказаний час:

  • 12:00 до 20:00. Організм фізіологічно та біологічно підготовлений до прийому їжі. Це найкращий час для їжі. Розрізняють жовчні, ферментативні, травні виділення соку.
  • 20 вечора - 4 ранку. Під час сну організм включає поживні речовини в клітини і відновлює нервову енергію, щоб розпочати процес очищення.
  • З 4:00 до 12:00. Процес елімінації продовжує процес очищення клітин, який розпочався вночі

Найкраще дотримуватися дводенної програми Detox Diet на основі соків, один вихідний на місяць. Таким чином, ваше тіло звикне до цієї здорової та легкої рутини, і, звичайно, воно віддячить вам, тому що воно буде відчувати себе легшим і придатним для будь-яких фізичних навантажень або більш високої продуктивності.

Що я можу приймати під час дводенної Детокс-дієти?

Натщесерце:

  • Тепла вода з соком 1 лимона і трохи алое вера.

О 8:00:

  • ½ склянки води, 1 склянка полуниці, 3 листки свіжої м’яти, ½ чайна ложка куркуми, сік 1 апельсина.

О 10:00:

  • ½ склянки чорносливу, сік 1 апельсина, ½ ч. Ложки куркуми, 2 листя мангольду, вода.

О 12:00:

  • 1 склянка апельсинового соку з селерою, петрушкою, нопалом.

О 14:00:

  • 1 склянка натурального яблучного соку з ½ ч. Ложки імбиру, 1 реб. Натурального ананаса

О 17:00:

  • 1 склянка зеленого соку з огірком без кісточок, з шкіркою, м’ятною м'ятою, хлорофілом, кокосовою водою, 1 чайною ложкою чіа

О 19:00:

  • 1 склянка мигдального молока з 1 конопляним білком