Великобританія, перша країна в Європейському Союзі за кількістю страждають ожирінням, розпочала новий план зниження калорій, який можна екстраполювати на решту.

Пов’язані новини

  • Вчений, який підготував дослідження, щоб дати помилкові поради щодо схуднення
  • Ні легкі, ні природні: саме так бренди "обдурюють" вас ярликами продуктів
  • Це природний метод спалити калорії і відразу перестати набирати вагу
  • Натуральний апельсиновий сік дає вам жиру п’ять кілограмів на рік
  • Рослинне «молоко», яке ви повинні пити: від найкращого до найгіршого для вашого здоров’я
  • Ідеальна дієта ожирених економістів: вони схудли на гарвардський стиль 50 кг
  • "Стронгмен": Чому зайвий жир необхідний для сильних чоловіків
  • Дієта або фізичні вправи: ось що вам потрібно робити, якщо ви хочете схуднути

Великобританія дійшов висновку, що його мешканці щодня споживають надлишок калорій, а тому Громадське здоров'я Англії, еквівалент Міністерство охорони здоров'я, вирішила провести нову кампанію проти ожиріння для своїх громадян. План 400-600-600 пропонує, щоб громадяни Англії споживали навколо 400 калорій на сніданок Y 600 як для їжа що стосується Вечеря.

400-600-600

Хоча це правда, що деякі критики стверджують, що цей план пропонує споживання калорій "занадто низьке", як заявив англосаксонський видання The Telegraph, і це може бути шкідливим для найменших, Експерти з питань охорони здоров'я попереджають, що ожиріння стало нормалізованим для західного суспільства. Більшість людей споживають a надлишок добових калорій. І це повинно зупинитися.

Харчуйтесь здоровіше за законом

Цей тип обмеження калорій залишає поза собою будь-яку їжу типові страви островів Подобається Риба та чіпси або Смажене в неділю, страви, які легко складають близько 800 загальних калорій. Також інші ультра-оброблена продукція дуже популярний, як Заморожена піца їх також було б вигнано з повсякденного споживання.

Як у Великобританії, так і в Іспанії діти та дорослі споживають надлишок калорій щодня, що призвело до епідемії надмірної ваги та ожиріння. Іспанія - друга країна в Європейському Союзі з найбільшою кількістю ожиріння, перевершуючи лише - саме - Великобританія.

Згідно з недавнім дослідженням ожиріння, 16,5% населення Іспанії страждає ожиріння, який 82% не визнають страждають від такої зайвої ваги. Лише 17% з них визнають це ваше ожиріння - це хвороба. Нарешті, більше ніж 40% дорослих іспанців мають надлишкову вагу.

З іншого боку, Public Health England закликає харчову промисловість зменшити калорії їжі до 20%, попереджаючи, що ті продукти, які не відповідають зазначеному зниженню калорій, будуть ідентифіковані і вони можуть бути санкціонований. Серед варіантів, що надаються виробникам, є переформулювання продуктів, зменшуючи розміри порції, або навіть заохочувати покупців купувати інші низькокалорійні варіанти.

Ця програма включатиме продукти, які щодня використовуються у Сполученому Королівстві, такі як хліб, соуси, картопля фрі, оброблене м’ясо, рис, макарони, готові страви, бутерброди та піца.

Дитяче ожиріння: проблема "ваги"

З цієї причини експерти хвалять будь-який план зменшення вмісту їжі. Однак вони попереджають, що кампанія 400-600-600 має великий розрив: ускладнює людину. Насправді, нинішні рекомендації передбачають, що чоловіки повинні споживати близько 2500 калорій на день, а жінки близько 2000, тоді як цей план сягає лише 1600. Деякі критики вже стверджують, що почуття голоду, яке страждають люди, може спрацювати проти них.